Marathonvorbereitung mit Skitouren
Sie laufen im Sommer einen Bergmarathon und wollen gleichzeitig im Frühling nicht auf lange Skitouren verzichten. Die Frage ist: Wie gut ersetzt eine Skitour mit 3-4 Stunden Aufstieg einen Dauerlauf?
Trainingswissen Wintersport
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Beiträge zum Thema Wintersport
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