Trainingswissen Triathlon/Multisport

  • > Triathlon-TrainingCopyright: Regina Senften

  • > Gigathlon-TrainingCopyright: Swiss Olympic Gigathlon

Beiträge

Beiträge zum Thema Triathlon/Multisport

Mit Videos!

Kraul-Training mit Köpfchen

Wenn Triathleten bloss Längen im Pool abspulen, ist die Trainingszeit schlecht eingesetzt. Eine lohnende Investition ist das Training der Faktoren Wassergefühl, Technik und Tempo. Wir liefern Videos und Mustertrainings.

Inline-Skating mit Roger Fischlin

Beim Gigathlon brauchen Inline-Skater nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft. Roger Fischlin zeigt, worauf es ankommt.

Trainingstipps für Gigathleten

Fünf Faktoren spielen eine entscheidende Rolle, damit man die Distanzen, die an einem mehrtägigen Gigathlon zu bewältigen sind, auch wirklich schafft.

Der perfekte Triathlon-Wechsel

Schwimmen, Radfahren und Laufen – das ist Triathlon! Für viele Wettkämpfer jedoch gibt es eine vierte Disziplin – den Wechsel.

Grundlagenausdauer im Triathlon

Grundlagentraining heisst so viel, wie an der Basis zu arbeiten. Doch was bedeutet das, und wie wird es richtig umgesetzt? Die Profi-Tipps von Ronnie Schildknecht.

Checkliste für die Wechselzone

Es gibt Dinge, die beim Triathlon «bloss» nützlich sind, und solche, ohne die es gar nicht geht.