Laufen lernen
Auch laufen muss gelernt werden. Ideal dafür sind die FIT for LIFE Lauftage in Valbella mit Markus Ryffels.
Trainingspläne Laufsport
> Jahresplanung im LaufsportCopyright: Swiss-Image
> Trainingspläne für Lauf-EinsteigerCopyright: Swiss-Image
> Trainingspläne für KurzdistanzenCopyright: ZVG/Zürcher Silvesterlauf
> Trainingspläne für den HalbmarathonCopyright: Swiss-Image
> Trainingspläne für die MarathondistanzCopyright: Swiss-Image
> Trainingspläne für Berg-, Ultra- und TrailläufeCopyright: Swiss-Image
> BahntrainingCopyright: Thinkstock.com
> Training auf dem LaufbandCopyright: iStockphoto.com
Beiträge
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