Trainingsspecial Engadin Skimarathon

Mit dem vorliegenden FIT for LIFE-Trainingsspecial wollen wir Sie FIT for ENGADINER machen. Damit Sie nicht nur perfekt vorbereitet am Start stehen, sondern auch unterwegs eine super Figur abgeben: Holen Sie sich mit unseren Trainingsplänen den letzten Schliff für eine neue Bestzeit. Erfahren Sie, wie Sie bei der Olympiaschanze mühelos bergauf skaten und verlieren Sie dank unseres Artikels die Angst vor der berühmt-berüchtigten Abfahrt durch den Stazerwald. Ausserdem erklären wir Ihnen, wie Sie die letzten Tage vor dem Engadin Skimarathon sinnvollerweise gestalten und halten Tipps für die Verpflegung im Wettkampf bereit.

Wir wünschen viel Erfolg und: «bun success ed a bainbod in Engiadina»!

Beiträge

Beiträge zum Thema Engadin Skimarathon

Langlauf-Mustertrainings zum Saisonstart

Christian Flury, Trainer der Langlauf-Nationalmannschaft (Männer), stellt vier Mustertrainings im Langlauf vor, mit denen Sie an Ihrer Form feilen können.

Saisonplanung im Langlauf

Für viele Hobbyläufer ist die Langlaufsaison in erster Linie eine Vorbereitung auf den Engadin Skimarathon. 10 Tipps, um die Saison sinnvoll zu planen.

Engadin Skimarathon im Wandel der Zeit

Seit über 50 Jahren zählt der Engadin Skimarathon zu den bedeutendsten Schweizer Sportanlässen. Ein chronologischer Rückblick.

Mythos Engadin Skimarathon

Der Engadin Skimarathon zählt seit Jahrzehnten zu den bedeutendsten Schweizer Sportanlässen. Worin liegt die Faszination des Kult-Events?

Bergauf skaten

Velofahrer schalten am Berg runter, um lockerer vorwärts zu kommen. Genauso sollten auch Langläufer einen kleineren Gang wählen, wenn es bergauf geht.

Engadin Skimarathon - Do’s und Don’t bei der Anreise

Ein Marathon auf Langlaufski ist an sich schon eine Strapaze. Was gilt es bei der Anreise und bei der unmittelbaren Vorbereitung zu beachten?