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Beiträge zum Thema Langlauftechnik

Bergauf skaten

Velofahrer schalten am Berg runter, um lockerer vorwärts zu kommen. Genauso sollten auch Langläufer einen kleineren Gang wählen, wenn es bergauf geht.

Langlauf-Training mit Genuss

In zauberhafter Winterlandschaft ist man auf den schmalen Latten gerne stundenlang unterwegs. Was muss man beachten, damit man nicht in den Hammer läuft? Tipps für den perfekten Loipengenuss.

Langlauf-Tipps zum Saisonstart

Am wichtigsten ist beim Langlaufen ein geschickter Mix aus unterschiedlichen Trainingsinhalten. So kommen Sie schnell und effizient in Form.

Technische Übungen zum Saisonstart

Langlaufen ist gerade zum Saisoneinstieg meist keine Frage der Ausdauer oder Kraft, sondern eine der fehlenden Koordination. Diese Übungen bringen das Gleichgewicht ins Lot.