Langlauf-Grundwissen in klassischer Technik und Skating

Langlauf-Basics von Mobilesport

Klassisch und Skating: anschaulich erklärt und perfekt demonstriert. Das umfangreiche Trainingsmaterial von Mobilesport ist ein echtes Must-see für alle Langlauf-Fans!

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Skating-Playlist von Mobilesport.ch

Regelmässig verfasst Mobilesport, die Schweizer Onlineplattform für Sportunterricht und Training, ein umfangreiches PDF zu einem Schwerpunktthema. Im Oktober haben sich die  Experten dem Thema Skilanglauf gewidmet. Mit Texten, Bildstrecken und hervorragenden Videos decken sie die beiden Langlauf-Techniken Klassisch und Skating ab. Denn um die Technik ökonomisch und effizient laufen zu können, ist die Auseinandersetzung mit feinen Details unabdingbar.

Das Monatsthema Skilanglauf zeigt die technischen Grundlagen der Sportart auf, die anschliessend mit den wichtigsten Bewegungsabläufen sowie den biomechanischen Beobachtungsschwerpunkten in Verbindung gebracht werden. Videos und Reihenbilder unterstützen dabei die Erklärungen.

In Verbindung stehende Video-Playlists von Mobilesport.ch:
• Klassisch
• Skating
• Skipräparation