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Beiträge zum Thema Langlauf-Trainingspläne

Langlauf-Mustertrainings zum Saisonstart

Christia Flury, Teammanager der Langlauf-Nationalmannschaft (Männer), stellt vier Mustertrainings im Langlauf vor, mit denen Sie an Ihrer Form feilen können.

Saisonplanung im Langlauf

Für viele Hobbyläufer ist die Langlaufsaison in erster Linie eine Vorbereitung auf den Engadin Skimarathon. 10 Tipps, um die Saison sinnvoll zu planen.

1 week to go

Die letzte Woche vor dem Skimarathon

Was soll man in der letzten Woche vor einem Skimarathon tun oder lassen, damit die Form am Wettkampftag stimmt? Die besten Tipps.

Fünf Trainingspläne fürs Langlaufen in der Skating-Technik

Schneller wird beim Langlaufen in der Skating-Technik nur, wer ab und zu auch wirklich schnell läuft. Fünf einstündige Tempotrainings für Skater.

Mustertrainings für Langläufer

Die Vorfreude auf die Langlaufsaison wächst! Wer mit Gefühl und Vielfalt in die Saison startet, kommt schneller in Schwung.