Eine geschickte Aufteilung der Langlauf-Saison bringt mehr als reines Dauertraining.

Sie lieben Skating, sind aber meist im Dauermodus und ohne grosse Variation unterwegs? Dann versuchen Sie es doch einmal mit einem unserer vier Mustertrainings.

Christian Flury, Trainer der Langlauf-Nationalmannschaft (Männer), stellt vier Mustertrainings im Langlauf vor, mit denen Sie an Ihrer Form feilen können.

Für viele Hobbyläufer ist die Langlaufsaison in erster Linie eine Vorbereitung auf den Engadin Skimarathon. 10 Tipps, um die Saison sinnvoll zu planen.

Was soll man in der letzten Woche vor einem Skimarathon tun oder lassen, damit die Form am Wettkampftag stimmt? Die besten Tipps.

Schneller wird beim Langlaufen in der Skating-Technik nur, wer ab und zu auch wirklich schnell läuft. Fünf einstündige Tempotrainings für Skater.

Die Vorfreude auf die Langlaufsaison wächst! Wer mit Gefühl und Vielfalt in die Saison startet, kommt schneller in Schwung.