GoSwim öffnet sein Videoarchiv

Weil die Hallenbäder landauf, landab derzeit geschlossen sind, öffnet GoSwim.tv während der Coronakrise sein Archiv kostenlos.

Blackroll-Training für zuhause

Blackroll Schweiz bietet kostenlosen Zugang auf das gesamte Trainings- und Videoarchiv an.

Korrigierte Sportbrillen

Nahezu alle namhaften Sportbrillenmarken bieten die Möglichkeit der optischen Verglasung mit Korrektur. Die drei am häufigsten genutzten Korrektur-Varianten in der Übersicht.

Tipps für Skitouren-Einsteiger

Skitouren sind en vogue. Es gibt wohl kaum jemanden, der sich der Faszination entziehen kann, wenn man bei prächtigem Winterwetter mit befellten Ski über die Waldgrenze stapft.

Skitouren als Trainingsform

Skitouren bieten Ausdauersportlern ein perfektes Grundlagenausdauertraining. Wird bergauf das Herz-Kreislauf-System gefordert, kommt bergab die Muskulatur zum Zug.

Laufkurs mit OL-Läuferin Elena Roos

Elena Roos, OL-Weltmeisterin und Gesundheitswissenschaftlerin ETH, veranstaltet im Frühjahr 2020 einen Laufkurs für ambitionierte Laufsportler.

Fettstoffwechselverbesserung

Nüchterntrainings im individuell bestimmten Trainingsbereich sind sozusagen eine Abkürzung im Fettstoffwechseltraining.

Zu hohe Schrittfrequenz?

Wie findet man die optimale Schrittfrequenz?

Fettstoffwechseltraining im Ausdauersport

Wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Unsere Autorin wagte einen Selbstversuch.