One Million Run 2020

1 Million Kilometer innert 48 Stunden: Am 30./31. Mai 2020 findet der «OneMillionRun» statt, ein Sportevent, den es in dieser Form und Grösse noch nie gegeben hat.

Pink Ribbon Schleifenroute 2020

Regelmässige Bewegung und gesunde Ernährung können das Brustkrebsrisiko senken. Machen Sie mit bei der Pink Ribbon Schleifenroute.

Summits4Hope: #letsRACEanyway

#letsRACEanyway ist eine Laufserie mit vorläufig 6 Rennen über 5 und 10 km. Ab 21. Mai 2020 immer Donnerstags.

10 Übungen mit dem Miniband

Dank ihrer einfachen Verstaubarkeit können Minibänder problemlos in ein Lauftraining mitgenommen und in den Laufpausen eingesetzt werden. 10 einfache Übungen speziell für Laufsportler.

SOLA Basel 2020

Die dritte Auflage der SOLA Basel vom 6. Juni 2020 musste abgesagt werden. Dank der viRACE-App findet der Lauf trotzdem statt.

Pulsverhalten beim Laufen im Wasser

Beim Ausdauertraining an Land verrät eine Pulsuhr, mit welcher Herzfrequenz man unterwegs ist. Doch wie findet man den passenden Puls im Wasser? Viktor Röthlin erklärts.

Neopren kaufen - die besten Tipps

Es gibt kaum Sportequipment, das man nicht übers Internet bestellen kann. Die wichtigsten Fakten zum Online-Kauf eines Neopren-Schwimmanzugs.

Ohne Longjogs an einen Halbmarathon?

Bei Trainingsplänen für Halbmarathons ist immer von langen Läufen die Rede. Kann man sich auch mit drei Trainings à maximal 60 Minuten pro Woche gut für einen Halbmarathon vorbereiten?

Herztod: Entwarnung für Ausdauersportler

Vor einigen Jahren warnten US-Kardiologen: Übermässiges Ausdauertraining könne im Alter vermehrt zu Herztoden führen.