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Bei einer guten Sitzpositionsanalyse geht es darum, den Sportler perfekt auf seine Trainings- und/oder Wettkampfanforderungen einzustellen.

Spiroergometrie-Tests

Sportarzt und Lauftrainer Rubén Oliver über die Vor- und Nachteile von Spiroergometrie-Tests.

Zehn Punkte für eine bequeme Haltung auf dem Velo

Nackenschmerzen, steife Glieder oder verspannte Schultern auf dem Rennvelo? Das muss nicht sein, wenn man diese zehn Tipps beachtet.

Long Ride für Ironman-Athleten

Gibt es für Triathleten analog zum Long-Jog den Long-Ride? Muss man im Vorfeld 180 km Rad gefahren sein, um diese Distanz bei einem Ironman zu schaffen?

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Nackenschmerzen beim Velofahren

Muskuläre Verspannungen lassen vor allem längere Ausfahrten zur Qual werden. Die besten Tipps gegen Nackenbeschwerden.

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Radprofis und auch Hobbyfahrer profitieren von einer gezielten Kräftigung ihrer Muskulatur. Tipps und Tricks, wie man Indoor-Krafttraining mit Übungen auf dem Rad kombinieren kann.

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Der Gurnigel kann von drei Seiten befahren werden. Entscheiden Sie selbst, ob Sie den Pass einmal, zwei Mal oder von allen Seiten bezwingen wollen.

Powerman Zofingen 2016

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