Ronnie Schildknecht über die Lauftaktik im Triathlon

Bei einem Ironman gilt: Abgerechnet wird erst am Ende der Laufstrecke. Die Taktik im Laufen ist daher matchentscheidend.

Ronnie Schildknecht über die Trainer-Frage im Triathlon

Der Schweizer Ironman-Athlet Ronnie Schildknecht äusserst sich über die Vor- und Nachteile eines Trainer-Engagements im Triathlonsport.

Kinesiotapes für Laufsportler

Was bringen Kinesiotapes an Füssen oder Achillessehne im Laufsport?

Muskelkater: Was bringt Linderung?

Welche Massnahmen helfen gegen Muskelkater? Klingt der Muskelkater damit schneller ab?

Sauna vor dem Lauftraining

Schadet ein Saunagang vor dem Lauftraining der sportlichen Leistung? Oder ist Sauna vor dem Lauftraining im Gegenteil förderlich?

Übergewicht abbauen mit Lauftrainings

Wie soll man am besten trainieren, wenn man nur ein- bis zweimal die Woche rund 45 Minuten laufen gehen kann und Gewicht verlieren möchte?

Einlaufen vor kurzen Laufwettkämpfen

Wie wichtig ist bei einem kurzen Lauf das Einlaufen?

Muskelkater beim Bergablaufen

Beim Bergablaufen ist Muskelkater keine Seltenheit. Was kann man dagegen tun?

Langlauf-Mustertrainings zum Saisonstart

Christian Flury, Trainer der Langlauf-Nationalmannschaft (Männer), stellt vier Mustertrainings im Langlauf vor, mit denen Sie an Ihrer Form feilen können.