Stichwort - FIT for LIFE Magazin

Seitenstechen beim Laufen

Seitenstechen nennt sich dieser krampfartig, stechende Schmerz seitlich unterhalb des Rippenbogens. Woher kommt er, was kann man dagegen tun?

Ist Laufen gut oder schlecht bei Krampfadern?

Ist Laufsport bei Krampfadern empfehlenswert?

Flüssigkeitszufuhr beim Laufsport

Die einen fordern, bei sportlich anstrengenden Belastungen zu trinken, bevor der Durst kommt, andere warnen vor der Gefahr einer Wasservergiftung. Wer hat recht?