Den wichtigsten Part bei Arthrose spielt der Mensch mit seinem Bewegungs- und Alltagsverhalten. Ergänzend gibt es medizinische Behandlungsmöglichkeiten:

Anhand der Schädigung des Knorpels lassen sich – hier am Beispiel des Knies – vier Stadien der Arthrose unterscheiden.

Trainieren unter Schmerzen gehört für zahlreiche Sportler dazu. Wie kann und soll ein Sportler Schmerzen erkennen und einschätzen?

Studie zeigt: Langlauf vermindert das Risiko für eine Depression und die Gefahr einer Demenz um rund 50 Prozent.

Untergewicht ist im Sport immer mehr ein Problem, auch in der Schweiz. Warum? Ein Gespräch mit German Clénin, dem Präsidenten der Schweizer Sportmedizin.

Nüchterntrainings im individuell bestimmten Trainingsbereich sind sozusagen eine Abkürzung im Fettstoffwechseltraining.

Wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Unsere Autorin wagte einen Selbstversuch.

Wie kann man eine harmlose Erkältung von einer Grippe unterscheiden?

Atmen ist für Sportler von essenzieller Bedeutung. Mit den folgenden zwei Übungen können Sie bewusst den Unterschied zwischen Bauch- und Wechselatmung erfahren.