Meniskus

Beschwerden am Knie sind DER Klassiker unter den Sportverletzungen. Dr. med. Carmen Grosse* erklärt, was Ausdauersportler wissen müssen.

Abnehmen mit Ausdauersport

Wie hängen Ausdauersport, das Essverhalten und eine gewünschte Gewichtsabnahme zusammen? Die Einschätzungen von Dr. med. Bernhard Rinderknecht.

Medizinische Möglichkeiten gegen Arthrose

Den wichtigsten Part bei Arthrose spielt der Mensch mit seinem Bewegungs- und Alltagsverhalten. Ergänzend gibt es medizinische Behandlungsmöglichkeiten:

Entwicklungsstufen einer Arthrose

Anhand der Schädigung des Knorpels lassen sich – hier am Beispiel des Knies – vier Stadien der Arthrose unterscheiden.

Schmerzen im Sport

Trainieren unter Schmerzen gehört für zahlreiche Sportler dazu. Wie kann und soll ein Sportler Schmerzen erkennen und einschätzen?

Langläufer sind seltener dement

Studie zeigt: Langlauf vermindert das Risiko für eine Depression und die Gefahr einer Demenz um rund 50 Prozent.

Essstörung im Spitzensport

Untergewicht ist im Sport immer mehr ein Problem, auch in der Schweiz. Warum? Ein Gespräch mit German Clénin, dem Präsidenten der Schweizer Sportmedizin.

Fettstoffwechselverbesserung

Nüchterntrainings im individuell bestimmten Trainingsbereich sind sozusagen eine Abkürzung im Fettstoffwechseltraining.

Fettstoffwechseltraining im Ausdauersport

Wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Unsere Autorin wagte einen Selbstversuch.