Speedschuhe

Der Leichtathletik-Weltverband World Athletics hat die Regeln für Laufschuhe beim Elite-Marathonlauf ab 30. April 2020 neu definiert. Die wichtigsten Punkte.

Lauftraining: Reize führen zum Erfolg

Mit Formaten wie Dauerlauf, Long Jog oder Intervalltraining setzt man im Hinblick auf ein Laufziel wie Halbmarathon oder Marathon die gewünschten Reize.

Der leibhafte Forrest Gump

Beim längsten Langstreckenlauf rennen die Teilnehmer rund um einen Häuserblock in New York.

Gozo Marathon

Der Gozo Marathon ist welliger als das Meer rundherum, älter als der London Marathon – und wesentlich kürzer, als er suggeriert.

Pjongjang-Marathon

Nordkorea gilt als das meist abgeschottete Land der Welt. Den wenigen Touristen ist es strikte untersagt, sich frei zu bewegen. Ausser man nimmt am Pyongyang-Marathon teil.

Wie viel verschwitzt ein Marathonläufer?

Ein Marathon bedeutet einen Balanceakt zwischen Energieverbrauch und Energieeinnahme. Die wichtigsten Fakten.

Marathon-Streckenvermessung

John Kunkeler sorgt dafür, dass eine Marathonstrecke 42,195 Kilometer lang ist. Im Interview verrät er sein Handwerk.

Garmin We Tri 2018 - der etwas andere Triathlon

Garmin We Tri löst traditionelle Sportformat auf. Anders als im normalen Rennablauf werden die Einzeldisziplinen an unterschiedlichen Tagen absolviert.

Marathon-Trainingskilometer

Wie viele Kilometer Training benötigt man für einen Marathon? Gibt es eine pauschale Regel?