Steil und kurz oder lang und flach: Beim Vertical Sommerlauf und 40. Engadiner Sommerlauf kommen alle auf ihre Kosten.

Elena Roos, OL-Weltmeisterin und Gesundheitswissenschaftlerin bietet im Herbst 2019 einen Laufkurs für ambitionierte Athleten an.

Auch wenn es oft behauptet wird: Sport am Abend hat keinen negativen Effekt auf die Schlafqualität.

FIT for LIFE-Leser Thömu Wyss ist beim 50. Ebbser Koasa-Marsch. Sein Fazit? «Der wilde Kaiser is a zacher Hund!»

Christian Kreienbühl bestritt im Frühsommer 2019 das Dragon’s Back, ein Trail-Rennen in Wales über fünf Tagesetappen mit einer Gesamtdistanz von 315 km.

Am 7. Juli 2019 ist die Schweiz erstmals Gastgeberin der Berglauf-EM. Vor allem bei den Frauen sind die Perspektiven überaus viel versprechend.

Sind Sie allergisch auf Gräser und fragen sich, ob Sie im Frühling im Lauftraining dennoch ans Limit gehen dürfen? Viktor Röthlins Rat.

Eine traumhafte Landschaft, gute Organisation und eine schöne Streckenführung - mehr braucht es nicht, damit sich Läuferinnen und Läufer im Laufhimmel fühlen.

Er gilt als einer der schönsten Anlässe innerhalb des ZKB ZüriLaufCup: der Pfäffikerseelauf. FIT for LIFE verlost zwei Startplätze!