Saisonaufbau im Schwimmen für Realisten

Sie schwimmen gerne und möchten die ganze Strecke im Triathlon effizient, aber kraftsparend durchkraulen? Wir erklären, wie der Saisonaufbau zu planen ist.

Neopren-Testschwimmen 2017

Einmal mehr laden zahlreiche Sportfachgeschäfte und Schwimmcoaches zu Neopren-Testschwimmen in Hallen- und Freibädern ein.

Ronnie Schildknecht über das Training im Trainingslager

Im Trainingslager geht es - vor allem anfangs der Saison - darum, eine solide Grundlage zu erarbeiten.

Ronnie Schildknecht über Agegrouper im Triathlon

Sie arbeiten, haben oft Familie und betreiben Triathlon. Ironman-Profi Ronnie Schildknecht ist voller Bewunderung für die Altersklasseathleten in seinem Sport.

Laufstil auf der Ironmandistanz

Ironman-Sportler haben bereits müde Beinmuskeln, wenn sie auf die Laufstrecke wechseln. Welches ist der effizienteste Laufstil, mit dem man am einfachsten über die Runden kommt?

Verpflegungsstellen beim Ironman

Wie sinnvoll ist es, auf der Laufstrecke bei Triathlon-Wettkämpfen an den Verpflegungsstellen kurz zu gehen, um sich richtig zu verpflegen? «Lohnt» sich der Zeitverlust für einen schnelleren Finish?

Klick-Pedale

Nicht alle Pedalplatten an Veloschuhen haben die gleiche Grösse. Man unterscheidet zwischen Mountainbike- und Strassenrad-Klicksystemen.

Powerbar New Energize Bar

Der Powerbar New Energize Bar wurde neu überarbeitet und ist jetzt in fünf Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango Tropical, Original Almond Vanilla, Gingerbread, Salty Peanut und Bella Italia.

Long Ride für Ironman-Athleten

Gibt es für Triathleten analog zum Long-Jog den Long-Ride? Muss man im Vorfeld 180 km Rad gefahren sein, um diese Distanz bei einem Ironman zu schaffen?