Alternativtraining für Läufer im Fitnesscenter

Wann macht es für Laufsportler Sinn, auf einem Crosstrainer oder Stepper zu trainieren?

Übergewicht abbauen mit Lauftrainings

Wie soll man am besten trainieren, wenn man nur ein- bis zweimal die Woche rund 45 Minuten laufen gehen kann und Gewicht verlieren möchte?

Abnehmen mit Lauftraining

Sie möchten mit Laufen beginnen, um das Gewicht zu reduzieren? So müssen Sie vorgehen.

Laufkurs für Einsteiger in Bern

Vom 16. Januar bis 3. April 2017 werden Laufeinsteiger in die faszinierende und gesunde Sportart Jogging eingeführt.

Koordinationsleitern

Koordinationsleitern sind zusammenfaltbare Leitern, die auf den Boden gelegt für verschiedene Lauftrainingsübungen eingesetzt werden.

Aqua-Fit für Laufsportler

Wie trainiert man als Läufer mit einem Aqua-Fit-Gurt? Kann man damit etwas falsch machen und sich eine Verletzung einhandeln?

Vita Parcours versus Boot Camp

Boot Camp, Urban CrossFit oder doch lieber Vita Parcours? Das Grundprinzip ist bei allen Trainingsformen das selbe.

Trainieren auf dem Laufband hat viele Vorteile

Laufbandtraining muss nicht eintönig sein und hat diverse Vorteile, wie unser Artikel zeigt.

Kalorienangaben auf Sportuhren

Wie genau sind eigentlich die Kalorienangaben, die von modernen Sportuhren angegeben werden?