Fit@home via Radio

Fitnessstudios, Krafträume und Gyms überlegen sich derzeit kreative Massnahmen, um ihre Kunden fit zu halten.

Virtuelle Fitness-Plattform Cyberobics

Cyberobics bietet während des Notstands die Nutzung aller virtuellen Fitness-Kurse der Cyberobics-App für die ganze Schweiz kostenlos an.

Trainingsplan für Laufeinsteiger

Beim Laufeinstieg geht es nicht um Tempo oder Kilometerzeiten, sondern einzig alleine darum, Schritt für Schritt die Laufdauer zu erhöhen. Wir zeigen, wie es geht!

Laufbandtraining in der Gruppe

In den USA gibt es einen neuen Fitnesstrend: Laufband-Gruppenkurse. Läuft es sich in der Gruppe leichter oder was steckt dahinter?

Alternativtraining für Läufer im Fitnesscenter

Wann macht es für Laufsportler Sinn, auf einem Crosstrainer oder Stepper zu trainieren?

Übergewicht abbauen mit Lauftrainings

Wie soll man am besten trainieren, wenn man nur ein- bis zweimal die Woche rund 45 Minuten laufen gehen kann und Gewicht verlieren möchte?

Abnehmen mit Lauftraining

Sie möchten mit Laufen beginnen, um das Gewicht zu reduzieren? So müssen Sie vorgehen.

Laufkurs für Einsteiger in Bern

Vom 16. Januar bis 3. April 2017 werden Laufeinsteiger in die faszinierende und gesunde Sportart Jogging eingeführt.

Koordinationsleitern

Koordinationsleitern sind zusammenfaltbare Leitern, die auf den Boden gelegt für verschiedene Lauftrainingsübungen eingesetzt werden.