Stichwort - FIT for LIFE Magazin

Tour de Suisse Challenge

Hobby-Sportler können die Tour de Suisse neu auf der Originalstrecke bestreiten. Man fährt am gleichen Tag die gleichen Etappen und logiert in denselben Unterkünften wie die Profis. FIT for LIFE ist am Wochenende der Königsetappe mitgefahren.

Trailrunning kann man lernen

Trailrunning ist nicht ganz so einfach, wie man denkt. Mittlerweile gibt es zahlreiche Kursangebote, wo man die wichtigsten Punkte lernen und Gleichgesinnte treffen kann.

Holz in den Adern

Nora Engels ist Künstlerin und Sportlerin. Diese zwei Leidenschaften bringt sie im Oberengadin spielerisch zusammen.

Wunderwerk Haut

Sie verrichtet meist klaglos ihre Arbeit und erregt unsere Aufmerksamkeit häufig erst dann, wenn sie verletzt oder irritiert wird. Die menschliche Haut ist ein ausgeklügeltes Meisterwerk mit unzähligen Funktionen, die auch für Sportlerinnen und Sportler äusserst wertvoll sind.

Hartnäckiger Fersensporn

Wenn plötzlich jeder Schritt unter der Ferse schmerzt, handelt es sich nicht selten um einen Fer-sensporn. Doch was genau ist das und was kann man dagegen tun? 7 Fragen und Antworten rund um ein Phänomen, das bei Ausdauersportlern – vor allem im Laufsport – nicht selten ist.

Naturbiken Allgäu/Tirol: Unterwegs in zwei Regionen

Unter dem Titel Naturbiken Allgäu/Tirol wurde ein 700-Kilometer-Wegenetz für Genussbiker erschlossen. Verschiedene Routen führen durch die beiden Regionen, bei denen eines klar im Vordergrund steht: Die Natur von ihrer schönsten Seite erleben.

Intervalltraining

Wer sich mit schnellen Abschnitten fordern, aber nicht überfordern möchte, sollte ein paar Punkte beachten.

Mit dem ÖKK BikeBonus zur Velonation

Velofahren boomt – und das nicht erst seit Corona. Die Krankenversicherung ÖKK hat sich deshalb etwas Besonderes einfallen lassen.