Im Fokus

Conconi-Test

Sportarzt und Lauftrainer Rubén Oliver stellt den Conconi-Test mit seinen Vor- und Nachteilen vor.

Trainieren auf dem Laufband hat viele Vorteile

Laufbandtraining muss nicht eintönig sein und hat diverse Vorteile, wie unser Artikel zeigt.

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Duathlon ist härter als Triathlon

Iroman-Athlet Ronnie Schildknecht hat den Posten als «Chef Leistungssport» im Duathlon übernommen. Er spricht über seine Beweggründe.

Mit Video!

Druckphase im Kraulschwimmen

Wer den Kraularmzug unter Wasser abkürzt, verschenkt viel Antrieb. Wir erklären, worauf bei der Druckphase im Kraulschwimmen zu achten ist und stellen wertvolle technische Übungen im Video vor.

Win & Run!

Silvesterlauf 2017

Als Charity-Partner des Zürcher Silvesterlaufs verlost die Schweizerische Muskelgesellschaft drei Startplätze für den vorweihnachtlichen Laufanlass durch Zürichs Altstadt.

Wie gelingt der Wiedereinstieg nach fünfjähriger Laufpause?

Wer nach längerer Laufpause wieder mit regelmässigem Sport beginnt, sollte diese Ratschläge von Viktor Röthlin beherzigen.

Swiss Snow Walk & Run 2018

Der Weisshorn Snow Trail bildet das Aushängeschild des 14. Swiss Snow Walk & Run vom 13. Januar 2018 in Arosa. Wir verlosen 2 x 2 Startplätze!

Verpflegungstipps Olympischer Triathlon

Athleten, die für einen olympischen Triathlon rund 2:30 Stunden benötigen, sind oft unsicher und fragen sich: Was soll man in dieser Zeit zu sich nehmen?

Musik beim Triathlon - erlaubt oder verboten?

Beim Triathlon-Swimsplit im Wettkampf Musik hören: Ist das erlaubt?

Dauerlauf in Wettkampfschuhen - was spricht dagegen?

Leichte Wettkampfschuhe bei langen Läufen. Ist das heikel für die Fussgelenke?

Ronnie Schildknecht über das Profitieren im Windschatten

Seit Jahren sorgt der Radsplit bei Ironman-Rennen für hitzige Diskussionen. Das sagt Ronnie Schildknecht zum Thema Windschattenfahren beim Ironman.

Training

Duathlon-Training

Duathlon ist nicht einfach eine abgespeckte Triathlon-Version, sondern eine eigenständige und vor allem pickelharte Sportart. Wie sieht das Duathlon-Training aus?

Duathlon

Ausrüstung

Anlässe

Santarun Bern 2017

Bern wird um eine Attraktion reicher. Der Bundesplatz verwandelt sich am Freitag, 1. Dezember um 19.30 h in ein rotes Meer von Samichläusen, die zum Plausch um die Wette rennen. FIT for LIFE verlost 3 x 2 Startplätze!

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