Im Fokus

Richtig schalten auf dem Rennvelo

Gibt es Regeln, wie man auf dem Rennrad im richtigen Moment schaltet und im richtigen Gang unterwegs ist?

Sport nach der Schwangerschaft

Allgemeinmedizinerin Gaby Aebersold verrät im Interview, wann Frauen nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben dürfen.

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Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Intermittierendes Fasten

In der Fachzeitschrift «New England Journal of Medicine» erschien kürzlich ein Artikel, der hohe Wellen schlug. Intermittierendes Fasten soll sich positiv auf gesundheitliche Probleme auswirken.

Speedschuhe

Der Leichtathletik-Weltverband World Athletics hat die Regeln für Laufschuhe beim Elite-Marathonlauf ab 30. April 2020 neu definiert. Die wichtigsten Punkte.

Schmerzen im Sport

Trainieren unter Schmerzen gehört für zahlreiche Sportler dazu. Wie kann und soll ein Sportler Schmerzen erkennen und einschätzen?

Fit@home via Radio

Fitnessstudios, Krafträume und Gyms überlegen sich derzeit kreative Massnahmen, um ihre Kunden fit zu halten.

Blackroll-Training für zuhause

Blackroll Schweiz bietet kostenlosen Zugang auf das gesamte Trainings- und Videoarchiv an.

Virtuelle Fitness-Plattform Cyberobics

Cyberobics bietet während des Notstands die Nutzung aller virtuellen Fitness-Kurse der Cyberobics-App für die ganze Schweiz kostenlos an.

deFlameYou!

In seinem zweiten Buch widmet sich Ernährungswissenschaftler Dr. Paolo Colombani dem Thema NCE – niederschwellige, chronische Entzündung.

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