Im Fokus

Hungerast - was tun?

Welche Soforthilfe ist am wirkungsvollsten?

Schwimmtraining im überfüllten Pool

In der kalten Jahreszeit platzen die Bäder in den Stosszeiten aus allen Nähten. Was tun, wenn man keine zeitlichen Alternativen hat und gleichwohl ein effizientes Schwimmtraining absolvieren will?

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Barfusslaufen: Sinn oder Unsinn?

Barfuss- oder Minimalschuh- Laufen hat rein orthopädisch betrachtet reichlich Vorteile zu bieten. Was muss man dazu wissen? Worauf ist zu achten?

Christian Kreienbühl am Dragon’s Back

Christian Kreienbühl bestritt im Frühsommer 2019 das Dragon’s Back, ein Trail-Rennen in Wales über fünf Tagesetappen mit einer Gesamtdistanz von 315 km.

Geschichte des Barfusslaufens im Laufsport

Barfusslaufen hat im Sport eine besondere Bedeutung. Wie kam es zur Renaissance der «nackten Füsse»?

Inferno-Triathlon 2019

Der Inferno-Triathlon im Berner Oberland gehört zu den spektakulärsten seiner Art. FIT for LIFE verlost einen Team Trophy Startplatz für den Klassiker von Thun aufs Schilthorn.

Nicola Spirig Kids Cup 2019

Schwimmen, Velofahren, Laufen – für Kids ab fünf Jahren: Das ist der Kids Cup by Nicola Spirig.

Berglauf-EM 2019 in Zermatt

Am 7. Juli 2019 ist die Schweiz erstmals Gastgeberin der Berglauf-EM. Vor allem bei den Frauen sind die Perspektiven überaus viel versprechend.

Lauftraining bei Pollenallergie

Sind Sie allergisch auf Gräser und fragen sich, ob Sie im Frühling im Lauftraining dennoch ans Limit gehen dürfen? Viktor Röthlins Rat.

Zecken im Ausdauersport

Wie schützen sich Ausdauersportler zuverlässig vor Zecken?

Freiwillige Militärsportkurse

Vom 19. bis 23. August 2019 findet im Engadin der freiwillige Militärsportkurs (MSK) statt. Zugelassen dazu sind aktuelle wie auch ehemalige Mitglieder der Schweizer Armee.

Training

Auf dem Weg zum Schweizer Pass

Seit mehr als zehn Jahren zählt er zu den besten Läufern in der Schweiz. Der Weg zum Schweizer Pass hingegen ist für Simon Tesfay lang und zäh.

Tortour mit neuen Highlights

1053 Kilometer und 13 000 Höhenmeter gilt es bei der Tortour, dem anspruchsvollsten Schweizer Nonstop-Radrennen, auch bei der 11. Austragung Mitte August zu bewältigen. Solo oder im Team. Die angepasste Rad-Strecke mit Start und Ziel in Schaffhausen führt dieses Jahr unter anderem durchs Berner Oberland, um den Neuenburgersee und in den Jura. Prominente wagen sich vor allem auf die kürzere Challenge-Strecke (550 km).

Strassensperrungen für Velofahrer kaum möglich

Einige der schönsten und berühmtesten Strassenpässe der Welt befinden sich in der Schweiz. Diese ab und zu ausschliesslich lautlosen Zweiradfahrern zur Verfügung zu stellen, scheint aber ein Ding der Unmöglichkeit zu sein.

Ausrüstung

Langlaufschuhe

Die Preisunterschiede bei Langlaufschuhen sind enorm. Was können die teuren besser als die billigen? Das Wichtigste zu Langlaufschuhen.

Polar Vantage V

Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?

Anlässe