Im Fokus

Seitenstechen

Woher kommt dieser krampfartig, stechende Schmerz seitlich unterhalb des Rippenbogens? Und was kann man dagegen tun?

Ausdauersport im Alter

Sport wird in unserer zunehmend unbewegten Gesellschaft langfristig eine entscheidende Rolle einnehmen, wie die Menschen altern. Je polysportiver man sich bewegt, desto besser.

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Körperkühlung mittels Flüssigkeitszufuhr

Bei sportlichen Belastungen, die nicht an die «Temperaturgrenze» gehen, ist kein Vorteil zu erwarten.

Höhenzelt

Hat Viktor Röthlin im Laufe seiner Karriere Erfahrungen mit einem Höhenzelt gemacht?

Bänderverletzung am Fuss

Werden bei einem Misstritt die Bänder verletzt, muss die Wiederaufbauphase bedacht angegangen werden.

Laufkurs mit OL-Läuferin Elena Roos

Elena Roos, OL-Weltmeisterin und Gesundheitswissenschaftlerin ETH, veranstaltet im Frühjahr 2020 einen Laufkurs für ambitionierte Laufsportler.

Essstörung im Spitzensport

Untergewicht ist im Sport immer mehr ein Problem, auch in der Schweiz. Warum? Ein Gespräch mit German Clénin, dem Präsidenten der Schweizer Sportmedizin.

Fettstoffwechselverbesserung

Nüchterntrainings im individuell bestimmten Trainingsbereich sind sozusagen eine Abkürzung im Fettstoffwechseltraining.

Training

Muskelkater

Was genau ist Muskelkater? Woher kommt er, wie verhindert man ihn?

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