Schadet ein Saunagang vor dem Lauftraining der sportlichen Leistung? Oder ist Sauna vor dem Lauftraining im Gegenteil förderlich?
Beim Bergablaufen ist Muskelkater keine Seltenheit. Was kann man dagegen tun?
Beiträge
Athleten, die für einen olympischen Triathlon rund 2:30 Stunden benötigen, sind oft unsicher und fragen sich: Was soll man in dieser Zeit zu sich nehmen?
Beim Triathlon-Swimsplit im Wettkampf Musik hören: Ist das erlaubt?
Die einmalige Kulisse von Kyburg lädt auch dieses Jahr wieder zum Laufspass für die ganze Familie ein. Wir verlosen 3 Startplätze für den Lauf vom 11. November 2017.
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Leichte Wettkampfschuhe bei langen Läufen. Ist das heikel für die Fussgelenke?
Seit Jahren sorgt der Radsplit bei Ironman-Rennen für hitzige Diskussionen. Das sagt Ronnie Schildknecht zum Thema Windschattenfahren beim Ironman.
Wo ist der Sog im Wasserschatten beim Schwimmen am grössten? Was gilt es beim Triathlon im Open Water zu beachten?
Direto fasst alle Features zusammen, die ein Heimtrainer haben muss. Für jene, die indoor auf dem eigenen Fahrrad trainieren und nur das Beste wollen.
Sie besitzen eine gute Grundkondition und beherrschen alle drei Disziplinen gleich gut? Dann können Sie in zwei Monaten einen olympischen Triathlon in Angriff nehmen!
Wir haben einen wertvollen Tipp für Badeschuhe, die im Laufe der Zeit etwas streng duften.
Frage: Ich fahre regelmässig Rad, betreibe zweimal pro Woche Fitnesstraining und laufe rund eine Stunde. Was soll ich in dieser Stunde machen, damit ich mich verbessere?
In den letzten zwei Wochen vor einem Wettkampf geht es nun darum, den Feinschliff anzubringen, damit man perfekt vorbereitet am Start steht.
Wer den Kraularmzug unter Wasser abkürzt, verschenkt viel Antrieb. Wir erklären, worauf bei der Druckphase im Kraulschwimmen zu achten ist und stellen wertvolle technische Übungen im Video vor.
Wer nach längerer Laufpause wieder mit regelmässigem Sport beginnt, sollte diese Ratschläge von Viktor Röthlin beherzigen.
Es ist die perfekte Tasche für alle Utensilien, die Schwimmer mit zum Training bringen. Der Lubja Swimbag von Rukka im Praxistest.
Gibt es im Triathlon bei den verschiedenen Ironman- Wettkämpfen genaue Vorschriften, wie ein Rennrad aussehen muss?
Den Endurance+ Sport Drink von Isostar gibt es ab sofort auch im erfrischenden Geschmack Tropical.
Ob, wann und bei welchen sportlichen Belastungen sich ein erhöhter Druck wie auswirkt, ist äusserst umstritten. Handfeste Beweise fehlen.
Einer der letzten Läufe der Saison ist der Gurten Classic, welcher am Sonntag, 5. November auf den Berner Hausberg führt. Dank der grossen Kategorienauswahl kommen Läufer, Walker und Biker auf ihre Kosten.
Als Charity-Partner des Zürcher Silvesterlaufs verlost die Schweizerische Muskelgesellschaft drei Startplätze für den vorweihnachtlichen Laufanlass durch Zürichs Altstadt.
Der Weisshorn Snow Trail bildet das Aushängeschild des 14. Swiss Snow Walk & Run vom 13. Januar 2018 in Arosa. Wir verlosen 2 x 2 Startplätze!
Der Bremgartenlauf Bern feiert am 22. Oktober 2017 sein zehnjähriges Jubiläum! Aus diesem Anlass verlosen wir unter FIT for LIFE-Lesern drei Startplätze.
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