Im Fokus

Wenn der Blutzucker reagiert

Der glykämische Index beschreibt, wie schnell Kohlenhydrate aus Speisen oder Getränken als Zucker im Blut auftauchen.

Wiegetritt als Trainingsform

Bringt es etwas, wenn man im Velotraining ab und zu gezielt eine Zeit lang stehend fährt?

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Training

Zu fett zum Laufen?

Ihr Arzt sagte ihr, sie sei «zu fett zum Laufen». Das liess sich die Londonerin Julie Creffield nicht bieten und zeigte beeindruckende Reaktion.

Ausrüstung

Langlaufschuhe

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Polar Vantage V

Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?

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