Im Fokus

Laufen auf Sand

Was im Alltag selten vorkommt, ist in den Ferien oftmals grenzenlos vorhanden: körnig feiner Sandstrand und die Lust, darauf zu laufen. Die besten Tipps für verletzungsfreies Lauftraining auf Sand.

Seilspringen für Läufer

Es heisst, Seilspringen sei gut für Läufer. Wieso ist das so?

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Unfall während einer Sportveranstaltung

Bei einem Inline-Rennen verletzt sich ein Skater. Wäre es Aufgabe des Veranstalters gewesen, die Tramschiene abzudecken, oder ist der Inline-Skater selber schuld?

Sport mit Heuschnupfen

So können sich sportliche Allergiker vor Pollen schützen.

Frühjahrsmüdigkeit

Warum die Frühjahrsmüdigkeit entsteht und was man dagegen tun kann.

Ernährung im Ausdauersport

Wie wichtig ist die richtige Ernährung im Ausdauersport?

Carnitin im Ausdauersport

Wie sinnvoll ist eine Supplementierung mit Carnitin für Ausdauersportler?

Bidons richtig reinigen

Was tun, wenn die Plastik-Trinkflasche unangenehm riecht oder gar Schimmelkulturen aufweist? Reinigungstipps von A bis Z.

Sollen Ausdauersportler Blut spenden?

Beeinträchtigt das Blutspenden die sportliche Leistungsfähigkeit und was muss man als Ausdauersportler beachten, wenn man Blut spenden will?

Leichtathletik-Geschichten

Amüsante und skurrile Geschichten aus den Annalen der Leichtathletik.

Training

Bucketlist für Langläufer

Den Engadin Skimarathon? Unbedingt! Den Vasalauf? Keine Frage! Es gibt aber noch viele andere Dinge, die man als Langläufer(in) einmal tun sollte. Lassen Sie sich von unserer Bucket-List inspirieren!

Bike-Abenteuer im Norden Äthiopiens

Das bis zu 4500 Meter hohe Sämen-Gebirge im Norden Äthiopiens ist ein noch unentdeckter Spielplatz für Mountainbike-Piloten mit einem Faible für fremde Kulturen.

Bergauflaufen trainieren

Ich kann problemlos anderthalb Stunden am Stück rennen, bergauf hingegen ist die Luft schon nach wenigen Minuten weg. Was kann ich tun?

Ausrüstung

Polar Vantage V

Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?

Anlässe