Im Fokus

Schlussspurt im Lauftraining?

Trainingsphilosophien gibt es wie Sand am Meer. Der Schlussspurt ist oft eher ein Ritual als eine durchdachte Trainingsmethode.

Seilspringen für Läufer

Es heisst, Seilspringen sei gut für Läufer. Wieso ist das so?

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Leichtathletik-Geschichten

Amüsante und skurrile Geschichten aus den Annalen der Leichtathletik.

Mustertrainings für Langläufer

Die Vorfreude auf die Langlaufsaison wächst! Wer mit Gefühl und Vielfalt in die Saison startet, kommt schneller in Schwung.

Tektonikarena Sardona

Nur wenige wissen, dass sich die Region des UNESCO-Weltnaturerbes auch sportlich äusserst eindrücklich erleben lässt.

Häufigkeit vor Dauer vor Intensität

Im Lauftraining gilt: Steigern Sie zuerst die Häufigkeit, dann die Dauer und erst dann die Intensität des Trainings.

Die neuen Sonnenbrillen von Adidas Originals

Die Modelle aus der neuen Kollektion von Adidas Eyewear Originals nehmen Bezug auf die weltweit aktuellen Mode- und Performance-Trends und kommen in stylischen Designs und Farben daher.

Baby-Jogger

Laufen, während das Baby schläft: Mit einem Lauf-Kinderwagen ist das kein Problem. Tipps für den Kauf.

Dehnen – die drei Arten

Beim Stretching unterscheidet man drei (subjektive) Intensitätsstufen sanft, mittel und intensiv. Die Absicht hinter der Dehnung gibt an, welche Methode anzuwenden ist.

U-Turn Schwimmzähler

Wer oft lange Strecken alleine im Pool schwimmt, kennt das Problem: Sind jetzt bereits schon 1400 oder erst 1200 m geschwommen? Solche Fragen gehören ab sofort der Vergangenheit an. Möglich macht es der neuartige U-Turn Schwimmzähler.

Elliptigo - Fitnesstrend aus Kalifornien

Das innovative Sportgerät Elliptigo eignet sich ideal für alle, die an der frischen Luft trainieren wollen und ein effektives Ausdauer-Workout ohne Stossbelastung suchen.

Training

Ausrüstung

Anlässe