Im Fokus

Zucker und Süsses im Ausdauersport

Essen wir wirklich zu viel Zucker, und ist dies auch im Ausdauersport ein Problem? Paolo Colombani klärt auf.

Pulslimite im Winter

Früher hiess die Devise: tiefe Pulswerte im Winter. Ist das im Leistungssport noch aktuell und bringt das auch dem Hobbysportler etwas?

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Tipps zum Laufschuh-Kauf

Sie wissen bereits, welchen Fusstyp Sie haben und wo der Laufschuh eingesetzt werden soll? Lesen Sie unsere Tipps.

Laufschuhe kaufen

Unser Fusstyp und das Einsatzgebiet entscheiden in erster Linie darüber, welchen Laufschuhe wir brauchen und wie bzw. wo der Schuh stützen oder dämpfen muss.

Neopren-Pflege

Günter Becker ist Neopren-Arzt und weiss wie kein zweiter, was dem kleinen Schwarzen bekommt und was nicht. Seine Tipps.

Triathlon-Onlineshop mit Beratung

Online einkaufen und sich im Laden den Service oder die Beratung holen? Was für viele Fachgeschäfte ein No-Go ist, darf bei Tempo-Sport mit gutem Gewissen gemacht werden.

Bleiche Trophy neu mit Trail-Run

Ein neuer Trail-Run erscheint am Zürcher Laufhimmel: Ausgangspunkt ist das ehemalige Fabrikareal «Bleiche» im Zürcher Oberländer Dorf Wald.

Skatingland Schweiz

Kein Zweifel: Die Schweiz ist ein Inline-Skating-Land. Nirgendwo auf der Welt gibt es ein so dichtes und gutes Inline-Wegnetz wie bei uns.

Bahntraining

Die Bahn hat zweifellos ihren Reiz und sie hat in vielen Fällen auch ihre Berechtigung. Aber sie birgt auch Gefahren.

Bahn, Strasse oder Gelände

Wer die Wahl hat, hat die Qual. Welche Untergründe eigenen sich fürs Lauftraining?

Anaerob und aerob

Im Ausdauersport stösst man früher oder später auf die beiden Begriffe aerob und anaerob. Was genau bedeuten diese beiden Begriffe?

Training

Langlaufschuhe

Die Preisunterschiede bei Langlaufschuhen sind enorm. Was können die teuren besser als die billigen? Das Wichtigste zu Langlaufschuhen.

Seitenstechen

Woher kommt dieser krampfartig, stechende Schmerz seitlich unterhalb des Rippenbogens? Und was kann man dagegen tun?

Ausrüstung

Polar Vantage V

Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?

Anlässe

Bike-Abenteuer im Norden Äthiopiens

Das bis zu 4500 Meter hohe Sämen-Gebirge im Norden Äthiopiens ist ein noch unentdeckter Spielplatz für Mountainbike-Piloten mit einem Faible für fremde Kulturen.