Im Fokus

Conconi-Test

Sportarzt und Lauftrainer Rubén Oliver stellt den Conconi-Test mit seinen Vor- und Nachteilen vor.

Jungfrau-Marathon – laufen oder marschieren?

Bei welcher Hangneigung bergauf ist Marschieren schneller als Laufen?

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Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Tapering im Laufsport

Tapering ist die Zeitphase der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung. In welchen Grössenordnungen macht Tapering Sinn?

Erste Hilfe kann Leben retten

Wenn jemand während eines Sportanlasses zusammenbricht, bewusstlos wird, nicht mehr atmet und kein Puls zu spüren ist, ist rasches Handeln gefragt!

Aberglauben und Fehler beim Warmup

Vorsicht vor falschen Aufwärm-Methoden. Sie fördern Verletzungen oder verunmöglichen eine neue Bestzeit.

Lauf-Wettkampf in der Höhe

Wer zum falschen Zeitpunkt anreist, wird am Wettkampf in der Höhe kaum seine beste Leistung abrufen.

Bildverwendung von Sportveranstaltungen

In welchem Zusammenhang dürfen solche Bilder verwendet werden?

Unfall während einer Sportveranstaltung

Bei einem Inline-Rennen verletzt sich ein Skater. Wäre es Aufgabe des Veranstalters gewesen, die Tramschiene abzudecken, oder ist der Inline-Skater selber schuld?

Sport mit Heuschnupfen

So können sich sportliche Allergiker vor Pollen schützen.

Frühjahrsmüdigkeit

Warum die Frühjahrsmüdigkeit entsteht und was man dagegen tun kann.

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Lubja Swimbag

Es ist die perfekte Tasche für alle Utensilien, die Schwimmer mit zum Training bringen. Der Lubja Swimbag von Rukka im Praxistest.

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