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Beiträge zum Thema Winter/Kälte

Nie mehr nasse Füsse auf dem Velo

Nasse Füsse und Schuhe trüben auf Dauer die Freude an jeder Velofahrt. Tipps und Tricks, wie Sie ihre Treter trocken halten.

Trainingsplan!

Effizientes Rollentraining im Winter

Sie fahren regelmässig Rad und kommen auf rund 2500 km pro Jahr? Dann reichen im Winter zwei wöchentliche Indoor-Trainings, um die Form bis in den nächsten Frühling zu halten!

Wetterphänomen Nebel

Wer drunter ist, ärgert sich, wer drüber ist, geniesst den atemberaubenden Anblick. Die Rede ist vom Nebelmeer, einem Wetterphänomen der kalten Jahreszeit.

Quervelo im Trend

Wintertraining mit dem Quervelo bietet eine exquisite Fahrschule, die Radsportler quer durchs Band nutzen.

Bergabfahren auf den Langlaufski

Langlaufen ist nicht schwer, Abfahren hingegen sehr. Doch keine Angst, auch Abfahren kann man üben. So gehts!

Training bei Kälte

Gut Ding will Weile haben, lautet das Hauptmotto zur Winterzeit. Die kalten Tage sorgen automatisch dafür, dass das Tempo nicht allzu hoch ist. Ihre Atemwege danken es Ihnen.

Lauftraining in der Dunkelheit

Lauftraining in der Dunkelheit. Das birgt einerseits Gefahren, hat aber auch seinen besonderen Reiz. Wir zeigen, worauf zu achten ist.

Die unterschiedlichen Schrittarten mit Schneeschuhen

Die Technik des Schneeschuhlaufens ist schnell erlernt. Alles, was Sie wissen müssen ist, bei welchem Gelände welche Schritttechnik am sinnvollsten ist.

Snow Running

Die perfekt präparierten Schweizer Winterwanderwege bieten Läufern ideale Trainingsbedingungen und grandiose Ausblicke.