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Beiträge zum Thema Wettkampf

Testwettkampf vor dem Marathon

Sieben Wochen vor einem geplanten Frühlingsmarathon einen Halbmarathon als Testwettkampf bestreiten? Gute Idee. Doch wie schnell soll man solch ein Rennen angehen?

Wie viele Ironman pro Jahr?

Gibt es eine Regel, wie viele Ironman ein Sportler pro Jahr verkraften kann?

Marathonschuhe in Training und Wettkampf

Wie soll man schuhtechnisch vorgehen, wenn man in rund neun Monaten einen Marathon laufen will? Wird der Wettkampfschuh bereits vorher im Training getragen?

Flüssigkeitszufuhr beim Sport

Viel trinken, bei langen Wettkämpfen; so lautete jahrelang die wissenschaftliche Empfehlung. Neuere Zwischenfälle zeigen: Auch zu viel trinken kann gefährlich sein!

Sattelposition: Triathlonrad versus Rennvelo

Sitzt man auf dem Rennrad gleich wie auf einem Triathlonrad oder gibt es da Unterschiede?

Die letzte Mahlzeit vor dem Wettkampf

Was und wann soll man vor einem Wettkampf noch essen und trinken?

5 Gründe für Krämpfe beim Marathon

Gegen Ende eines Marathons sieht man oft dehnende Sportler, die von Beinkrämpfen geplagt werden. Woher kommen Krämpfe und wie kann man sie verhindern?

Triathlon-Wechsel

Mit etwas System und minimalem Trainingsaufwand lassen sich beim Triathlon-Wechsel wertvolle Sekunden oder gar Minuten sparen.

Flüssigkeitszufuhr beim Laufsport

Die einen fordern, bei sportlich anstrengenden Belastungen zu trinken, bevor der Durst kommt, andere warnen vor der Gefahr einer Wasservergiftung. Wer hat recht?