Beiträge

Beiträge zum Thema Gesundheit

Was die Faszie für den Bewegungsapparat bedeutet

Alle reden von Faszien. Sportwissenschafter Robert Heiduk sagt, wieso das Thema heute so wichtig ist und warum Laufen alleine kein tolles Faszientraining ist.

Ausgewählte Akupunkturpunkte für Ausdauersportler

Wir stellen sieben Akupunkturpunkte vor, die bei Läufern, Schwimmern, Radsportlern, Ultraathleten und Wettkampftypen eine Rolle spielen.

Sport erhöht den Kalorienverbrauch

Wer mehr Energie verbraucht, darf mehr essen, ohne an Gewicht zuzulegen. Doch wie viel Energie benötigen wir?

Bei einem Herzstillstand geht es um Minuten

Wenn ein Sportler bei einem Sportanlass tot zusammenbricht, zählt jede Sekunde. Was tun, wenn man involviert ist? Kardiologe Christian Schmied weiss Rat.

Plötzlicher Herztod

Manchmal brechen Sportler bei einem Breitensportanlass tot zusammen. Wie gefährlich sind Wettkampfsituationen? Kardiologe Christian Schmied im Gespräch.

Keine Chance dem Jogger's toe

Blasen, eingewachsene oder blutunterlaufene Zehennägel – nichts ist unangenehmer, als Fussbeschwerden nach einem Lauf.

Eisen und Eisenmangel

Kaum ein anderer Mineralstoff steht im Sport dermassen im Zentrum von Diskussionen wie Eisen.

Lästige Verhärtung in der Wadenmuskulatur

Seit Wochen behindert eine Verhärtung in der Wadenmuskulatur das Lauftraining. Was kann man dagegen tun?

Intravenöse Infusionen gelten als Doping

Gemäss aktuellen Anti-Doping-Bestimmungen (2015) sind intravenöse Infusionen bei Sportlern verboten, wenn das Gesamtvolumen der Infusion 50 Milliliter übersteigt.