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Beiträge zum Thema Gesundheit

Puls über 200 beim Lauftraining

Steigt der Puls beim Berglauf auf über 200 Schläge pro Minute, muss das nicht alarmierend sein.

Lauftraining mit Arthrose

Bei Arthroseschmerzen reduzieren kurze Schritte die Belastung aufs Kniegelenk. Auf den Laufsport verzichten muss man hingegen nicht.

Biorhythmus und Sport

Die Leistungsfähigkeit von Sportlern kann im Laufe eines Tages um bis zu 25 Prozent schwanken. Zu diesem Ergebnis kommen deutsche und britische Biowissenschaftler in einer Studie.

Checkup und Leistungsdiagnostik für Sportler und Sporteinsteiger

Sportmediziner Tomas Huluk erklärt im Interview, für wen ein Checkup Sinn macht, was ein Laktatstufentest bringt und wieso Sport nicht zur Gewichtsabnahme taugt.

Outdoor-Training bei Huddelwetter

Wie sinnvoll ist es, bei feuchten Witterungsbedingungen und Temperaturen unter null Grad laufen zu gehen?

Ermüdungsbrüche im Sport

Sportärztin Susanna Bischoff erklärt, wie man Ermüdungsbrüche erkennt, welche Konsequenzen sie mit sich bringen und warum sie nicht gänzlich zu vermeiden sind.

Salz - weisses Gold in neuem Licht

Regelmässig Sporttreibende können eine allfällige Angst vor dem Salzkonsum fallen lassen. Salz steht wie Cholesterin und Fett immer wieder zu Unrecht in den Schlagzeilen.

Hyponatriämie kann tödlich enden

Wie viel muss und darf man trinken, wann wird es gefährlich?

Übermässige Hornhaut – was tun?

Meine Hornhaut an der Ferse ist rissig und hart, was nicht nur lästig, sondern auch schmerzhaft ist. Wie kann ich die Stelle pflegen?