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Beiträge zum Thema Gesundheit

Blasen, was tun?

Blasen sind vor allem im Laufsport äusserst unangenehm. Hier erfahren Sie, wie man sie vermeiden und behandeln kann.

Mythos Muskelkater

Bei Muskelkater hilft eine sanfte Bewegung wie zum Beispiel Schwimmen am besten. Auch ein Sprung in die warme Badewanne beschleunigt den Regenerationsprozess.

Die PECHH-Regel hilft weiter

Was, wenn man alleine unterwegs ist und eine Verletzung im Lauftraining eintritt? Dann kommt die so genannte PECHH-Regel zur Anwendung.

Ruhepuls für Seniorinnen

Interessant ist der Zusammenhang von Ruhepuls und Anfälligkeit für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Schweissverlust im Sport

Stoffwechselspezialist Dr. Piero Fontana erklärt im Interview, wie man seinen Schweissverlust misst und ab wann man einen Salzverlust kompensieren sollte.

Plötzlicher Herztod im Sport

Trifft der Sekundentod einen Menschen beim Sporttreiben, so stellt sich schnell die Frage, ob es ein Tod beim Sport oder ein Tod durch den Sport war.

Bluthochdruck und Sport

Welcher Zusammenhang besteht zwischen sportlicher Aktivität und erhöhtem Blutdruck und worauf ist bei blutdrucksenkenden Medikamenten zu achten?

Muskelkater – was tun?

Hat man einen Muskelkater eingefangen, wirkt der goldene Mittelweg am besten: sanft bewegen.

Arthrose

Bei Arthrose sind die schützenden Knorpel zwischen den Gelenken nicht mehr funktionstüchtig. Was bedeutet das für den Sportler und seine sportliche Betätigung?