Kann man auch ein Intervall-Training nüchtern vor dem Frühstück absolvieren? Viktor Röthlin erklärt, worauf zu achten ist.

In der Sporternährung kursieren viele Halbwahrheiten, wenn es um Zufuhrempfehlungen für Vitamine Mineralstoffe geht. Die Meinung von Ernährungsexperte Paolo Colombani.

Wie hängen Ausdauersport, das Essverhalten und eine gewünschte Gewichtsabnahme zusammen? Die Einschätzungen von Dr. med. Bernhard Rinderknecht.

Bei Ultraläufen bekommen viele Athleten Probleme mit isotonischen Getränken. Wie kann man das verhindern?

In der Fachzeitschrift «New England Journal of Medicine» erschien kürzlich ein Artikel, der hohe Wellen schlug. Intermittierendes Fasten soll sich positiv auf gesundheitliche Probleme auswirken.

Der physische Abbau im Alter kann mit guter Ernährung verzögert werden. Die besten Tipps.

Was sagt die Ernährungswissenschaft zu Ketonkörpern?

Was sagt die Ernährungswissenschaft zu Nüchterntrainings?

Was soll man während eines zweistündigen Trainings trinken? Ein kohlenhydrathaltiges Sportgetränk oder besser nur Wasser?