Heutzutage geniessen viele Laufsportler ihre Trainings auch in dunklen Nächten, wenn der Weg mit dem passenden Licht schön ausgeleuchtet ist.

Biomechanik-Experte Gert-Peter Brüggemann über zunehmende Überlastungsbeschwerden und die Art und Weise, wie Laufschuhe künftig gebaut werden sollten.

Mit dem Boom des Trailrunning haben auch Stöcke als Hilfsmittel wieder neuen Aufschwung erhalten. Welche eignen sich am besten, wenn man sportlich unterwegs ist?

Gibt es bei Läufen eigentlich Regeln für die Laufschuhe?

Leichte Wettkampfschuhe bei langen Läufen. Ist das heikel für die Fussgelenke?

Ob, wann und bei welchen sportlichen Belastungen sich ein erhöhter Druck wie auswirkt, ist äusserst umstritten. Handfeste Beweise fehlen.

So wie wir beim Essen die Abwechslung brauchen, erfreut sich auch unser Bewegungsapparat an Abwechslung.

Eine seltene, aber berechtigte Frage: Gibt es eigentlich spezielle Laufschuhe zum Bergablaufen?

Wenn man immer auf der gleichen Runde unterwegs ist, braucht man nicht zwingend mehrere Paar Schuhe.