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Beiträge zum Thema Laufsport

EGK verlost Gratis-Starts für den Luzerner Stadtlauf

Trainieren Sie schon oder schieben Sie die wöchentlichen Joggingrunden noch auf? Die Laufsaison steht nämlich vor der Tür und einer der schönsten Stadtläufe führt bereits im April durch Luzern. Die EGK-Gesundheitskasse hilft Ihnen, schon jetzt Trainingsmotivation zu finden.

Stirnlampen zum Joggen

Heutzutage geniessen viele Laufsportler ihre Trainings auch in dunklen Nächten, wenn der Weg mit dem passenden Licht schön ausgeleuchtet ist.

Laufschuhe in der Forschung

Biomechanik-Experte Gert-Peter Brüggemann über zunehmende Überlastungsbeschwerden und die Art und Weise, wie Laufschuhe künftig gebaut werden sollten.

Stöcke für Laufsport, Trailrunning und Wandern

Mit dem Boom des Trailrunning haben auch Stöcke als Hilfsmittel wieder neuen Aufschwung erhalten. Welche eignen sich am besten, wenn man sportlich unterwegs ist?

Laufschuhe und Wettkampfreglement

Gibt es bei Läufen eigentlich Regeln für die Laufschuhe?

Dauerlauf in Wettkampfschuhen - was spricht dagegen?

Leichte Wettkampfschuhe bei langen Läufen. Ist das heikel für die Fussgelenke?

Kompressionsbekleidung

Ob, wann und bei welchen sportlichen Belastungen sich ein erhöhter Druck wie auswirkt, ist äusserst umstritten. Handfeste Beweise fehlen.

Mehrere Paar Laufschuhe machen Sinn

So wie wir beim Essen die Abwechslung brauchen, erfreut sich auch unser Bewegungsapparat an Abwechslung.

Laufschuhe zum Bergablaufen

Eine seltene, aber berechtigte Frage: Gibt es eigentlich spezielle Laufschuhe zum Bergablaufen?