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Beiträge zum Thema Sportverletzungen

Schlüsselbeinbruch – die Empfehlungen des Spezialisten

Dr. med. Richard Glaab, Chirurg und Leitender Arzt der Abteilung Traumatologie und Sporttraumatologie am Kantonsspital Aarau, gibt Auskunft über die Behandlung bei Schlüsselbeinbrüchen.

Blasen, was tun?

Blasen sind vor allem im Laufsport äusserst unangenehm. Hier erfahren Sie, wie man sie vermeiden und behandeln kann.

Mythos Muskelkater

Bei Muskelkater hilft eine sanfte Bewegung wie zum Beispiel Schwimmen am besten. Auch ein Sprung in die warme Badewanne beschleunigt den Regenerationsprozess.

Die PECHH-Regel hilft weiter

Was, wenn man alleine unterwegs ist und eine Verletzung im Lauftraining eintritt? Dann kommt die so genannte PECHH-Regel zur Anwendung.

Muskelkater – was tun?

Hat man einen Muskelkater eingefangen, wirkt der goldene Mittelweg am besten: sanft bewegen.

Arthrose

Bei Arthrose sind die schützenden Knorpel zwischen den Gelenken nicht mehr funktionstüchtig. Was bedeutet das für den Sportler und seine sportliche Betätigung?

Ermüdungsbruch

Bei professionellen Läuferinnen sind Ermüdungsbrüche keine Seltenheit. Doch was genau ist ein Ermüdungsbruch? Kann man präventiv etwas dagegen tun?

Erste Hilfe kann Leben retten

Wenn jemand während eines Sportanlasses zusammenbricht, bewusstlos wird, nicht mehr atmet und kein Puls zu spüren ist, ist rasches Handeln gefragt!