Erst seit kurzem sucht man nach Möglichkeiten, um den Knorpel im Sport lange gesund zu erhalten. Einer der Bausteine für die Proteoglykane im Knorpel ist das Glucosamin.

Was bringen Kinesiotapes an Füssen oder Achillessehne im Laufsport?

Einlagen in Radschuhen bilden keine spezifische Radsportthematik, sondern sind Teil einer Grundsatzdiskussion, wann und wie Einlagen für Sportler Sinn machen.

Nackenschmerzen, steife Glieder oder verspannte Schultern auf dem Rennvelo? Das muss nicht sein, wenn man diese zehn Tipps beachtet.

Muskuläre Verspannungen lassen vor allem längere Ausfahrten zur Qual werden. Die besten Tipps gegen Nackenbeschwerden.

Erfolgreiche Marathonläufer sind meist extrem schlank und leicht. Trotzdem heisst es, Läufer sollen auch Krafttraining machen. Ein Widerspruch?

Wie trainiert man als Läufer mit einem Aqua-Fit-Gurt? Kann man damit etwas falsch machen und sich eine Verletzung einhandeln?

Sie planen im Frühling den ersten Halbmarathon und fragen sich, ob Sie Ihr Ziel leichter erreichen, wenn Sie im Winter im Kraftraum die Beinkraft trainieren?

Ungewohnte Intensitäten, abrupte Richtungswechsel, lange Belastungen ohne Elektrolytzufuhr können Ursachen für Krämpfe im Schwimmen sein.