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Beiträge zum Thema Leistungsdiagnostik

Wattmessung für Radsportler

Wer im Radsport in Sachen Trainingssteuerung am Puls der Zeit sein will, der vertraut einem Wattmessgerät.

Unterschiedlicher Maximalpuls

Warum ist der Maximalpuls bei einem Sportler nicht in allen Sportarten gleich hoch?

Wie sinnvoll ist die Trainingskontrolle über den Puls?

Herzfrequenzorientiertes Training ist eine im Ausdauersport weit verbreitete und einfache Möglichkeit, individuell und zielgerichtet seine sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Conconi-Test

Der in der Schweiz verbreitetste und gleichzeitig ein relativ günstiger Leistungstest ist der Conconi-Test. Worum gehts?

Laktatstufentest

Worum geht es beim Laktatstufentest und was bringt dieser?