Was sagt die Ernährungswissenschaft zu Nüchterntrainings?

Das Herz ist das Organ, um das sich auch im Sport alles dreht.

Zu viel Zucker stellt für alle Menschen ein gesundheitliches Problem dar. Wie sieht es bei Sportlern aus?

Tätowierte Körperstellen schwitzen bis zu 50 Prozent weniger. Was bedeutet das für Ausdauersportler?

Allgemeinmedizinerin Gaby Aebersold verrät im Interview, wann Frauen nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben dürfen.

Sind Faszienrollen uneingeschränkt toll? Oder können sie auch negative Auswirkungen haben?

Wann und vor allem wie können Sportlerinnen nach einer Geburt wieder ins Training einsteigen?

Auch wenn es oft behauptet wird: Sport am Abend hat keinen negativen Effekt auf die Schlafqualität.

Sport wird in unserer zunehmend unbewegten Gesellschaft langfristig eine entscheidende Rolle einnehmen, wie die Menschen altern. Je polysportiver man sich bewegt, desto besser.