Running- und Nordic Walking-Kurs in Bern

12-Wochen-Einsteigerkurs

Sie möchten mit den Nordic Walking-Stöcken losziehen? Oder es mit dem Laufsport ausprobieren mit dem Ziel, eine halbe Stunde am Stück durchlaufen zu können?

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Dann sind Sie genau richtig beim Einsteigerkurs der STB Leichtathletik. Beim Running-Kurs werden Sie innerhalb von 12 Wochen befähigt, 30 Minuten am Stück durchlaufen zu können, und als Nordic Walker erlernen Sie im selben Zeitrahmen die technisch korrekte und effiziente Nordic Walking-Technik.

Damit Sie auf Ihren ersten Schritten nicht überfordert werden, führen Sie erfahrene Kursleiter mit viel Umsicht in einem lockeren und motivierenden  Rahmen an die beiden Sportarten heran. Das Warm-up erfolgt jeweils gemeinsam, danach werden die Running- und Nordic Walking-Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt.  Nordic Walking-Stöcke stehen zur Verfügung.

Infos und Anmeldung
Der Kurs findet jeweils am Montagabend, 18.30 statt. Beginn: 14. Januar 2019, Kursschluss: 1. April 2019. Die Kurskosten des 12-wöchigen Kurses betragen je 250 Franken. Kursort ist die Sportanlage Schönau in Bern. Auskünfte und Anmeldung: infoWe do not like spam..@.. so please: No spamming!stb-laWe do not like spam..... so please: No spamming!ch oder 031 382 51 52.

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