Artikel - FIT for LIFE Magazin

Laufcheck in Zürich oder Bern

Professionelle Laufananlyse für Hobbyläufer

Einmal genau messen lassen, wie sich das subjektive Wohlfühltempo auf die Laktatkonzentration im Blut auswirkt, wo die anaerobe Schwelle liegt und wie es mit der Lauftechnik ausschaut – das macht auch für Hobbyläuferinnen und -läufer durchaus Sinn.

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Mit ihre beiden Laufchecktagen in Zürich und Bern bereiten die Schweizer Lauflegende Markus Ryffel und der Sportmediziner und ehemalige Spitzenläufer Thomas Wessinghage alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für unvergessliche und beschwerdefreie Laufmomente vor. Am Lauchecktag geboten werden:

  • ein Selbsteinschätzungslauf mit Laktatmessung
  • eine Videoanalyse des Laufstils
  • gewinnbringende Kraft- und Beweglichkeitsübungen
  • Trainingsempfehlung mit Pulsfrequenzen anhand der Resultate und damit die Gewissheit, dass Sie sich zukünftig weder unter- noch überfordern.

 

Die Daten:

  • Laufchecktag Zürich: 12. Juni 2021 im Stadion Letzigrund, 09:00-17:30
  • Laufchecktag Bern: 13. Juni 2021 im Stadion Wankdorf, 09:00-17:30
  • Kostenpunkt: Fr. 290.-

Detaillierte Infos unter https://markusryffels.ch/kursangebot/workshops/laufcheck/

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