Artikel - FIT for LIFE Magazin

Lauf- und Nordic Walking-Woche Saanen

27. September bis 3. Oktober 2020

Lauftraining, Bergläufe, Intervalltraining, Lauf-ABC, Wellness, Kulinarik und mehr: in der MegaJoule-Trainingswoche in Saanen (BE) sind noch Plätze frei.

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Geplant sind vom 27. September bis 3. Oktober 2020 3-4 Läufergruppen und 1-2 Nordic Walking-Gruppen, welche die Wege im schönen Saanenland erkunden. Nebst den variationsreichen Lauf- oder Walkingrunden im Grundlagebereich stehen auch Intervalleinheiten, Bergläufe und Fahrtspiele auf dem Programm. Daneben runden Kraft-, Stabilisation- und Krafteinheiten, Stretching, Lauf-ABC, Technik und kurze, praxisbezogene Theorieinputs aus den Bereichen Laufsport, Walking, Trainings- und Ernährungslehre das Programm ab.

Untergebracht sind die Teilnehmer im Vierstern-Hotel Huus in Gstaad Saanen. Nebst den grossen Zimmern, alle mit Balkon, steht ein einladender Wellnessbereich zur Verfügung. Zum Glück trainiert man meisten zweimal pro Tag, so kann man das vielseitige Frühstücksbuffet und das leckere 4-Gang Abendessen richtig auskosten. Im Hotel können einige Nordic Walking Stöcke ausgeliehen werden, und wer einmal den Laufschuhen frei geben will, kann sich ein Bike mieten. Begleitpersonen sind herzlich willkommen und dürfen sehr gerne das eine oder andere Training mitmachen.

Falls die Woche aufgrund einer behördlichen Anordnung nicht durchgeführt werden könnte erhält man den einbezahlten Arrangementbetrag ohne Rückbehalt zurück.

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