Ernährung in Training und Wettkampf

Monday Night Session bei Tempo-Sport Thalwil

In der neuen Seminarreihe «Monday Night Session» von Tempo-Sport Thalwil referieren Fachpersonen über aktuelle Themen aus dem Triathlon-Sport. Am 11. Januar 2016 ist Ruedi Wild zu Gast.

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Dass Ernährung sowohl im Training als auch im Wettkampf eine entscheidende Rolle spielt, ist allen klar. Schliesslich braucht jeder Athlet und jede Athletin Energie, um überhaupt eine sportliche Leistung erbringen zu können. Und viele haben schon die Limiten ihrer eigenen Ernährungsstrategie kennenlernen müssen! Auf was muss man achten, wenn es um die «richtige Ernährung» geht? Wie lassen sich Magenprobleme im Wettkampf vermeiden? Welche Tricks und Tipps gibt es, um die Ernährung optimal zu nutzen?

Diesen Fragen geht der Profi-Triathlet Ruedi Wild am 11. Januar 2016 nach. Das Seminar ist für alle geeignet, die sich mit dem Thema Ernährung im Ausdauersport auseinandersetzen wollen, egal ob Einsteiger oder erfahrene Athleten. Es findet von 18.15 Uhr bis ca. 19.45 Uhr bei Tempo-Sport in Thalwil (Gotthardstr.12) statt. Getränke sind vorhanden. Die Teilnahme kostet zwanzig Franken, zahlbar vor Ort. Eine Anmeldung per Mail an marcel.kammWe do not like spam..@.. so please: No spamming!tempo-sportWe do not like spam..... so please: No spamming!ch ist erforderlich.

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