Indoor-Cycling (VELO 2/2014)
Damit Sie auch im Herbst in Form bleiben – vier Alternativen zum Outdoor-Training.
Archiv: VELO Training-Gesundheit
8 Dokumente zum Download in dieser Rubrik
Nackenschmerzen im Radsport (VELO 1/2016)
Vielen Radlern steckt nicht die Konkurrenz im Genick, sondern muskuläre Verspannungen. Die besten Tipps gegen Nackenbeschwerden.
Oekonomisches Radtraining (VELO 1/2014)
Effizient Velofahren ist gar nicht so einfach. 10 Tipps für ein wirkungsvolleres Kurbeln.
Rückentraining für Gümmeler (VELO 1/2014)
Warum Velofahrer unter Rückenschmerzen leiden – und was man dagegen tun kann.
Schlüsselbeinbruch (VELO 2/2014)
Schlüsselbeinbrüche sind die häufigsten Verletzungen bei Bikern und Velofahrern. Was tun?
Training: Arbeit an den Schwächen (VELO 2017)
Feilen Sie an Ihren Schwächen, wenn Sie auf dem Rad ausdauernder, stärker und schneller werden wollen.
Velo-Training (VELO 2/2016)
Gleicher Aufwand, mehr Ertrag. Mit ein paar Tricks können Sie Ihre Form massiv verbessern.
Wattmessung (VELO 1/2015)
Mittels Watt lässt sich die Leistung präzise messen und das Training entsprechend optimieren. So werden Sie schneller.
