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Unsere Füsse haben sich in den letzten Jahrhunderten von starken und leistungsfähigen Allroundern zu verweichlichten Leisetretern entwickelt. Barfusslaufen ist eine gute Möglichkeit, unsere Fussmuskulatur zu kräftigen.
Blasen sind vor allem im Laufsport äusserst unangenehm. Wir sagen, wie sie diese verhindern können und wie sie Blasen behandeln müssen, wenn sie doch mal da sind.
Starke Füsse sind gerade für Läuferinnen und Läufer die Grundvoraussetzung, um schnell und verletzungsfrei laufen zu können. Kräftige Füsse bekommt man allerdings nicht einfach so, dafür muss man schon etwas tun. Wir geben ihnen Tipps.
Gepflegte und gesunde Füsse sind das Kapital jedes Läufers. Was tun, wenn Fusspilze, Warzen oder Blasen drohen?
Was muss beim Schneiden der Zehennägel beachtet werden?
Zahlreiche Sportler schwören auf ihre Einlagen und gehen kaum mehr ohne aus dem Haus. Wann machen Sporteinlagen wirklich Sinn? Das Wichtigste über orthopädische Einlagen im Ausdauersport.
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