Barre Pilates (FfL 1/2020)
Barre Pilates kombiniert kräftigendes Rumpf- und Beinachsentraining mit tänzerischer Eleganz und Ballett.
Archiv: Diverses
35 Dokumente zum Download in dieser Rubrik
Beschlagene Schwimmbrille (FfL 3/2010)
Was tun, wenn die Schwimmbrille immer beschlägt? Wir kennen die Antworten!
Bluthochdruck im Sport (FfL 7-8/2009)
Welcher Zusammenhang besteht zwischen sportlicher Aktivität und erhöhtem Blutdruck? Dr. Matteo Rossetto erklärts.
Bodenbeschaffenheiten (FfL 7/2001)
Ist es wirklich so, dass Teer für die Gelenke so schlimm, Waldboden hingegen für dieselben eine Wohltat ist? Die verschiedenen Bodenbeschaffenheiten im Vergleich.
Eisenmangel (FfL 11/2009)
Müde, schlapp und ohne Motivation? Sportärztin Hannabeth Brühlmann sagt, wann ein Eisenmangel der Grund däfur ist und was man dagegen tun kann.
Fitness at home (FfL 3/2020)
Die besten Apps und Trainingsplattformen für Fitness zuhause während der Corona-Krise.
Fitnessstudio Thomas Wieland (FfL 1/2019)
Im Fitnessstudio von Thomas Wieland in Bern ist kein Schweisstropfen umsonst. Wer hier trainiert, bereitet gleichzeitig sein Abendessen vor.
Fitnesstraining für Ausdauersportler (FfL 11/2014)
Ausdauersportler sind bekannt dafür, fleissig Muskeln und Herz zu trainieren, aber ihr Chassis zu vernachlässigen. Im Fitness-Studio lässt sich dieses Manko gut beheben.
Gesundheissport Rudern (FfL 5/2004)
Rudern bietet nicht nur einmalige Naturerlebnisse, sondern ist auch ein idealer Gesundheitssport.
Gesundheitssport Triathlon (FfL 5/2003)
Vom Swiss Triathlon zum Gigathlon oder vom Spinner- zum Gesundheitssport.
