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Beiträge zum Thema Aktuell

Lebensdauer eines Skating-Ski

Die Lebensdauer eines Skating-Ski hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Zu hohe Schrittfrequenz?

Wie findet man die optimale Schrittfrequenz?

Fettstoffwechseltraining im Ausdauersport

Wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Unsere Autorin wagte einen Selbstversuch.

Barre Pilates

Barre Pilates verbindet kräftigendes Rumpf- und Beinachsentraining mit tänzerischer Eleganz und Ballett. Mit Video!

Saisonplanung im Langlauf

Eine geschickte Aufteilung der Langlauf-Saison bringt mehr als reines Dauertraining.

Schreckgespenst Viren

Wie kann man eine harmlose Erkältung von einer Grippe unterscheiden?

Sport beflügelt das Sexleben

Viel Bewegung = mehr Durchblutung = mehr Sex?

AZ Goldläufe 2020

Elf Laufsportanlässe im Kanton Aargau sind als «AZ Goldläufe» in einer Serie zusammengefasst. Bei jedem Laufevent gibt es pures Gold zu gewinnen.