Die Lebensdauer eines Skating-Ski hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Wie findet man die optimale Schrittfrequenz?

Wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Unsere Autorin wagte einen Selbstversuch.

Barre Pilates verbindet kräftigendes Rumpf- und Beinachsentraining mit tänzerischer Eleganz und Ballett. Mit Video!

Eine geschickte Aufteilung der Langlauf-Saison bringt mehr als reines Dauertraining.

Wie kann man eine harmlose Erkältung von einer Grippe unterscheiden?

Viel Bewegung = mehr Durchblutung = mehr Sex?

Elf Laufsportanlässe im Kanton Aargau sind als «AZ Goldläufe» in einer Serie zusammengefasst. Bei jedem Laufevent gibt es pures Gold zu gewinnen.