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Beiträge zum Thema Aktuell

Essstörung im Spitzensport

Untergewicht ist im Sport immer mehr ein Problem, auch in der Schweiz. Warum? Ein Gespräch mit German Clénin, dem Präsidenten der Schweizer Sportmedizin.

Sport und Körpergewicht

Ob ein Ausdauersportler gute Leistungen erbringen kann, ist auch eine Frage des Körperbaus und des Gewichtes. Wie viel mehr Leistung bringt ein geringes Körpergewicht?

Welche Laufschuhe im Schnee?

Welche Laufschuhe sind im Schnee zu empfehlen? Muss man sich für Longjogs auf Schnee spezielle Laufschuhe anschaffen? Viktor Röthlin weiss Rat.

Lebensdauer eines Skating-Ski

Die Lebensdauer eines Skating-Ski hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Zu hohe Schrittfrequenz?

Wie findet man die optimale Schrittfrequenz?

Fettstoffwechseltraining im Ausdauersport

Wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Unsere Autorin wagte einen Selbstversuch.

Barre Pilates

Barre Pilates verbindet kräftigendes Rumpf- und Beinachsentraining mit tänzerischer Eleganz und Ballett. Mit Video!

Saisonplanung im Langlauf

Eine geschickte Aufteilung der Langlauf-Saison bringt mehr als reines Dauertraining.

Schreckgespenst Viren

Wie kann man eine harmlose Erkältung von einer Grippe unterscheiden?