Wie viel Prozent Leistungssteigerung macht ein Kilogramm Körpergewicht beim Marathonlauf aus? Viktor Röthlin erklärts.

Beim Finale des «Backyard Ultra» nimmt auch die Schweiz mit einem Team teil. Start ist am 17. Oktober 2020 um 14 Uhr in Zürich-Witikon.

Beschwerden am Knie sind DER Klassiker unter den Sportverletzungen. Dr. med. Carmen Grosse* erklärt, was Ausdauersportler wissen müssen.

Schneller wieder einsatzbereit: Mineralsalze unterstützen bei Gelenkbeschwerden durch Abnutzung und fördern den Heilungsprozess nach Verstauchungen oder Knochenbrüchen.

Sponcho, so heissen die neuartigen Frottee-Umhänge, die Schwimmer, Surfer, Sonnenbader beim Umziehen am Gewässer vor unerwünschten Blicken schützen.

In der Sporternährung kursieren viele Halbwahrheiten, wenn es um Zufuhrempfehlungen für Vitamine Mineralstoffe geht. Die Meinung von Ernährungsexperte Paolo Colombani.

Red Bull Ridges ist die ultimative Trailrunning-Challenge auf neun der schönsten Grate der Schweizer Alpen.

Lauftraining, Bergläufe, Intervalltraining, Lauf-ABC, Wellness, Kulinarik und mehr: in der MegaJoule-Trainingswoche in Saanen (BE) sind noch Plätze frei.

Mit 10 kleinen Laufevents bringt der SwissCityMarathon Lucerne ein wenig Wettkampfatmosphäre in den Laufherbst 2020.