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Beiträge zum Thema Aktuell

Wettkampf als Longjog?

Kann man anstelle eines Longjogs in der Marathonvorbereitung einfach einen Halbmarathon absolvieren?

Zucker im Sport

Immer mehr Sportler reduzieren ihren Zuckerkonsum. Zu Recht?

Koffein-Entzug im Sport

Viele Athleten setzen das Koffein im Vorfeld eines Wettkampfs ab, um dadurch die Wirkung zu verstärken.

Fitness schützt vor Demenz

Studien zeigen, dass sich körperliche Fitness auch auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirkt.

Das produktivste Fitness-Studio

In einem Berner Fitness-Studio mahlt man sich mit dem Ergometer seine eigene Polenta. Wir haben die clevere Idee getestet.

Mitmachen beim Laufband-Weltrekord in Zürich

Mitrennen und Weltrekord aufstellen! Ochsner Sport Europaalle sucht fitte Läufer, die den Weltrekord «Most people running on a treadmill in relay» aufstellen.

Knochenjob Spitzensportler

Spitzensportler sind meistens unter dem Minimallohn unterwegs, wie eine Studie der Sporthochschule Köln zeigte.

So finden Sie die perfekte Matratze

Ein gesunder Schlaf ist für alle Menschen wichtig, egal ob Sportler oder Couch-Potato, jung oder alt. Der Schlüssel zum gesunden Schlaf ist die Wahl der passenden Matratze. Die wichtigsten Entscheidungskriterien im Überblick

Laufen lernen

Auch laufen muss gelernt werden. Ideal dafür sind die FIT for LIFE Lauftage in Valbella mit Markus Ryffels.