Im Fokus

Was bringt das ganz langsame Laufen?

Immer wieder wird der ganz langsame, anstrengungslose Lauf propagiert mit rund 65 % Intensität. Bringt das etwas?

Seilspringen für Läufer

Es heisst, Seilspringen sei gut für Läufer. Wieso ist das so?

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Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Aerohelm bei Halbironman

Was sind die Vor- und Nachteile eines Aerohelms beim Mitteldistanz-Triathlon?

«Der Läufer» neu im Kino

Der an einen Thurgauer Waffenläufer angelehnte Film feiert im Herbst 2018 Premiere.

Mehr Energie dank passender Ernährung.

Eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung ist eine wichtige Grundlage für Fitness und Trainingserfolg. Das wissen auch Profisportler.

«Firmen laufen lang» – Mitarbeiter-Aktion in Graubünden:

Vom Bürostuhl auf die Loipe: Nach dem Vorbild der Gesundheitsaktion «bike to work» lanciert Graubünden im Hinblick auf den kommenden Winter einen neuen Firmen-Wettkampf – jedoch nicht auf Rädern, sondern auf Langlaufski.

Wiegetritt als Trainingsform

Bringt es etwas, wenn man im Velotraining ab und zu gezielt eine Zeit lang stehend fährt?

Berglauftraining-Tipps von Stephan Wenk

Trail- und Bergläufer Stephan Wenk* über die wichtigsten Punkte, die es beim Trailrunning zu beachten gibt.

Zürcher Silvesterlauf 2018

Der Lauf durch die prächtig beleuchtete Zürcher Innenstadt gehört zu den beliebtesten Breitensportanlässen des Kantons Zürich. FIT for LIFE verlost drei Startplätze für Familien.

Knöchelverletzung – was tun?

Mehrere hundert Personen übertreten sich in der Schweiz täglich den Knöchel. In der dunklen und rutschigen Winterzeit steigt die Gefahr erheblich, sich bei einem Sturz eine Verletzung zuzuziehen – gerade auch für Läufer, die draussen trainieren.

E-Mountainbike-Rennen

E-Bikes sind voll im Trend. Und nun findet die erste E-Bike-WM statt. Werden die E-Biker nun zu Rennfahrern?

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Pjongjang-Marathon

Nordkorea gilt als das meist abgeschottete Land der Welt. Den wenigen Touristen ist es strikte untersagt, sich frei zu bewegen. Ausser man nimmt am Pyongyang-Marathon teil.

Marathon Report