Im Fokus

Trinkzufuhr beim Longjog

Ist es zwingend, während eines zweistündigen Longjogs zu trinken oder kann man den Lauf langsam auch ohne Flüssigkeitszufuhr absolvieren? Je nach Intensität unterscheidet sich der Flüssigkeitsbedarf.

Lauftraining für Senioren

Wie kann man als Senior über 60 Jahren sein Lauftempo beibehalten? Wie sind Lauftrainings im Alter zu gestalten, dass sie nicht allzu belastend sind? Viktor Röthlins Tipps.

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Raiffeisen-DREISEENSTAFETTE

Sonntag, 18. August 2019

Engadiner Sommerlauf 2019

Eine traumhafte Landschaft, gute Organisation und eine schöne Streckenführung - mehr braucht es nicht, damit sich Läuferinnen und Läufer im Laufhimmel fühlen.

Bike-Spass zwischen Singletrails und Rapsblüten

Bike-OL bedeutet Nervenkitzel und Temporausch in einem. FIT for LIFE-Redaktorin Regina Weiger-Senften berichtet von ihrer Premiere beim 8. Argus O’Bikers Bike-OL.

Pfäffikerseelauf 2019

Er gilt als einer der schönsten Anlässe innerhalb des ZKB ZüriLaufCup: der Pfäffikerseelauf. FIT for LIFE verlost zwei Startplätze!

5000 m nicht mehr in der Diamond League

Ab nächstem Jahr gibts in der Diamond League keine 5000-m-Rennen mehr - zumindest nicht innerhalb der auf 90 Minuten reduzierten TV-Übertragung.

Stierenberglauf 2019

Schon Pläne für den 1. August? FIT for LIFE verlost drei kostenlose Startplätze für Stierenberglauf am wildromantischen Schwarzsee in den östlichen Freiburger Voralpen.

Schweizer Bergläufe im Hoch

Trailrunning-Veranstaltungen in den Schweizer Bergen feiern Hochkonjunktur.

Willisauer Lauf 2019

Der 12 km lange Hauptlauf führt von Willisau über Hergiswil wieder zurück ins historische Städtchen, wo die Läufer vom Publikum frenetisch empfangen werden.

Sporttreiben im Alter

Irgendwann geht es körperlich mehr so, wie man sich das wünschen würde. Was es beim Sporttreiben im Alter zu beachten gilt.

Training

Koffeineinnahme beim Marathon

Wäre es sinnvoll, die Koffein-Einnahme über die gesamte Dauer eines Marathons zu verteilen, um konstant vom Koffein profitieren zu können? Welcher Zeitpunkt ist der beste?

Unsupported bicycle races

«Unsupported bicycle races» schiessen weltweit wie Pilze aus dem Boden und bieten Abenteuerfeeling, Landschaftserlebnisse sowie harten Sport.

Schwimmkanal in Horgen

Im Schwimmkanal krault man stetig an Ort und wird dabei von allen Seiten gefilmt und beobachtet. Das erlaubt eine umfassende Technikanalyse und bietet gleichzeitig ein spezielles Erlebnis.

Ausrüstung

Langlaufschuhe

Die Preisunterschiede bei Langlaufschuhen sind enorm. Was können die teuren besser als die billigen? Das Wichtigste zu Langlaufschuhen.

Polar Vantage V

Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?

Anlässe