Was im Alltag selten vorkommt, ist in den Ferien oftmals grenzenlos vorhanden: körnig feiner Sandstrand und die Lust, darauf zu laufen. Die besten Tipps für verletzungsfreies Lauftraining auf Sand.
Soll man ein Übungsprogramm auf der Faszienrolle vor oder nach dem Training absolvieren? Was ist für die Muskeln am besten?
Beiträge
In der Praxis tauchen immer wieder alternative Sportgetränke auf. Was kann man von diesen erwarten?
Sie haben beim Bergablaufen im Gelände Angst vor einem Misstritt? Viktor Röthlin erklärt, was man ausser regelmässiger Fussgymnastik sonst noch tun kann, um ein Umknicken zu verhindern.
Ein EMS-Training mithilfe von elektrischen Reizen verspricht ein Sixpack, straffe Beine und definierte Arme in zwanzig Minuten. Leere Werbeversprechen oder eine Revolution im Krafttraining?
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Beim Canicross rennen Hund und Herrchen als Zweierteam um die Wette. Die Reportage vom grössten Rennen in Europa.
Österreich bietet exzellente Möglichkeiten zum Langlaufen. Das gilt ganz besonders für die Langlaufdestinationen Olympiaregion Seefeld, Achensee,...
Bikeable.ch ist eine neue Internet-Meldeplattform für gute und schlechte Velo-Infrastrukturen.
Sportwissenschaftler finden immer mehr Gründe, warum man im Wettkampf schneller läuft, fährt oder schwimmt als im Training.
Kraft brauchen alle, das ist klar. Doch soll man Kraft an den Geräten, mit Freihanteln oder dem eigenen Körpergewicht trainieren? Die unterschiedlichen Möglichkeiten im Überblick.
Nach dem Siegeszug des „Functional Training“ in der Fitness-Szene ist der Begriff generell wieder vermehrt ins Gespräch gerückt. Doch was bedeutet „funktionelles Training“ – und was können Ausdauersportler davon lernen?
Bringt es etwas, wenn man im Velotraining ab und zu gezielt eine Zeit lang stehend fährt?
Trail- und Bergläufer Stephan Wenk* über die wichtigsten Punkte, die es beim Trailrunning zu beachten gibt.
E-Bikes sind voll im Trend. Und nun findet die erste E-Bike-WM statt. Werden die E-Biker nun zu Rennfahrern?
Was sind die Vor- und Nachteile eines Aerohelms beim Mitteldistanz-Triathlon?
Mit einem Veloanhänger oder Kindersitz kann man mit Kindern problemlos in die Pedale treten. Gerald Bacher vom Fahrradanhänger-Portal www.zweiradkraft.com verrät wertvolle Tipps.
Beim Laufschuhkauf gilt: Der Schuh sollte auf das Einsatzgebiet und die individuellen Eigenheiten des Sportlers abgestimmt sein. Die besten Tipps.
Eine gute Schwimmbrille schützt die Augen zuverlässig vor Chlor- und Seewasser, hinterlässt keine Druckstellen, verrutscht und beschlägt nicht. So finden Sie die perfekte Brille.
Der an einen Thurgauer Waffenläufer angelehnte Film feiert im Herbst 2018 Premiere.
Den Ironman Hawaii 2018 gemeinsam mit anderen Triathlon-Freaks als Live-Übertragung verfolgen? Die Hawaii-Party im «8304» macht die Nacht zum Tag und bietet Public Viewing, Snacks und Drinks.
Nordkorea gilt als das meist abgeschottete Land der Welt. Den wenigen Touristen ist es strikte untersagt, sich frei zu bewegen. Ausser man nimmt am Pyongyang-Marathon teil.
Noch sind in allen Kategorien Startplätze zu haben. Doch wer am härtesten Triathlon der Welt teilnehmen will, muss sich beeilen. Am 10. August 2018 ist Nachmeldeschluss!
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