Sie wollen sich gezielt auf einen kürzeren und dafür schnellen Lauf wie etwa den Bremgarter Reusslauf vorbereiten? Die wichtigsten Tipps für eine spezifische Vorbereitung.
Es heisst, Seilspringen sei gut für Läufer. Wieso ist das so?
Beiträge
Reisen Sie kostenlos mit dem ÖV an 18 Laufveranstaltungen in der Schweiz.
Der Inferno-Triathlon im Berner Oberland gehört zu den spektakulärsten seiner Art. FIT for LIFE verlost einen Couple-Startplatz sowie zwei VIP-Tickets für den Klassiker von Thun aufs Schilthorn.
Die inländische Konkurrenz von Ronnie Schildknecht ist gross. Gleichwohl pfelgt er mir vielen Spitzentriathleten einen sehr freundschaftlichen Umgang.
Werbung
Arbeitszeit und Training sind im Alltag eines Sportlers oft vorgegeben. Worauf ist bei der zeitlichen Mahlzeitenverteilung zu achten?
Bereits zum dritten Mal nimmt die EGK-Gesundheitskasse an den beliebten slowUp-Bewegungstagen als Co-Sponsorin teil. Neu erstmals auch in der Innerschweiz am Standort Brunnen.
Sechs Läufe in sechs Wochen, immer am Mittwochabend: Die Laufserie Go-In6Weeks im Luzernischen hat sich zu einem Stelldichein aller Leistungsklassen gemausert.
Walter Trachsler (77) hat jeden Engadiner absolviert, selbst den, der gar nicht stattgefunden hat.
Sportfachgeschäfte und Schwimmcoaches veranstalten im Frühling 2018 wiederum Neopren-Testschwimmen. Wir nennen Marken, Daten und Orte.
Ein schnelles Kadenztraining verspricht eine Verbesserung des runden Tritts und ein optimiertes Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen.
Die besten Tipps, damit die Umstellung von Zweier- auf Dreieratmung beim Kraulschwimmen klappt.
Die Frage des idealen Fussaufsatzes bewegt die Laufgemeinde. Viktor Röthlin erklärt die Vor- und Nachteile von Fersen-, Vorfuss- und Mittelfusslauf.
Mit diesen acht Punkten gestalten Sie Ihr Laufjahr unfall- und verletzungsfrei.
So schafft man nach einer intensiven Langlaufsaison den Wiedereinstieg in den Laufsport, damit man bald wieder rund viermal pro Woche rennen kann.
Heutzutage geniessen viele Laufsportler ihre Trainings auch in dunklen Nächten, wenn der Weg mit dem passenden Licht schön ausgeleuchtet ist.
Biomechanik-Experte Gert-Peter Brüggemann über zunehmende Überlastungsbeschwerden und die Art und Weise, wie Laufschuhe künftig gebaut werden sollten.
One degree beyond steht für das Engagement, alle Athleten aller Niveaus zu unterstützen. 361° ermöglicht Ihnen, ein Grad ausserhalb Ihrer Erwartungen zu laufen.
Mit dem Boom des Trailrunning haben auch Stöcke als Hilfsmittel wieder neuen Aufschwung erhalten. Welche eignen sich am besten, wenn man sportlich unterwegs ist?
Es ist eine der speziellsten und zugleich traditionsreichsten Laufveranstaltungen der Schweiz. Die Bieler Lauftage bilden seit 1958 ein sportliches Highlight im Berner Seeland.
Das Original aus Schweden kopiert der Akademische Sportverband Zürich schon seit 45 Jahren, und nun soll am 2. Juni 2018 auch Basel vom SOLA-Virus infiziert werden. OK-Chef Gabriel Lombriser verrät, wie es dazu kam.
Am 11. März findet der Engadin Skimarathon zum 50. Mal statt. Grund genug, für einmal Zahlen sprechen zu lassen. Einige sind erstaunlich.
Immer mehr Ausdauer- und Multisportler landen auf der Suche nach einem attraktiven Wintertraining bei den Skitouren – vor allem Berg- und Orientierungsläufer, aber auch Mountainbiker und Triathleten.
Werbung
