Muskelkrämpfe haben die meisten schon mal erlebt. Als Gegenmittel beginnt sich Essigwasser zu etablieren.
Es gibt gute und ganz handfeste Gründe, warum geleitetes Krafttraining für Kinder und Jugendliche bereits im Teenageralter sinnvoll ist.
Beiträge
Bis Ende 2019 werden wieder knapp 40 500 Menschen in der Schweiz die Diagnose Krebs erhalten. Ihnen will das Race for Life ein Stück Hoffnung geben.
Tätowierte Körperstellen schwitzen bis zu 50 Prozent weniger. Was bedeutet das für Ausdauersportler?
Allgemeinmedizinerin Gaby Aebersold verrät im Interview, wann Frauen nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben dürfen.
Sind Faszienrollen uneingeschränkt toll? Oder können sie auch negative Auswirkungen haben?
Wann und vor allem wie können Sportlerinnen nach einer Geburt wieder ins Training einsteigen?
Steil und kurz oder lang und flach: Beim Vertical Sommerlauf und 40. Engadiner Sommerlauf kommen alle auf ihre Kosten.
Am 8. September feiert ein neuer Stadtlauf in Schaffhausen seine Premiere.
Wie der Multisport-Event Gigathlon den grossen Durchbruch schaffte.
Eine Fussverletzung hatte sie sieben Monate lang ausser Gefecht gesetzt. Nun ist sie zurück – und wie!
Seit mehr als zehn Jahren zählt er zu den besten Läufern in der Schweiz. Der Weg zum Schweizer Pass hingegen ist für Simon Tesfay lang und zäh.
Auch wenn es oft behauptet wird: Sport am Abend hat keinen negativen Effekt auf die Schlafqualität.
Einige der schönsten und berühmtesten Strassenpässe der Welt befinden sich in der Schweiz. Diese ab und zu ausschliesslich lautlosen Zweiradfahrern zur Verfügung zu stellen, scheint aber ein Ding der Unmöglichkeit zu sein.
Das Salz in der Suppe sind bei Radtouren Neuentdeckungen. Ein digitales Navi sorgt dafür, dass Sie den besten Weg finden.
Für jeden Fuss, jeden Einsatz und jedes Bedürfnis gibt es mehrere Modelle Laufschuhe, die optimal passen. So finden Sie heraus, welche das sind.
Der Schweizer Wasserbotschafter und Expeditionsschwimmer will in Sibirien den Baikalsee auf dessen voller Länge von 800 Kilometern durchschwimmen.
Die Preisunterschiede bei Langlaufschuhen sind enorm. Was können die teuren besser als die billigen? Das Wichtigste zu Langlaufschuhen.
Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?
Elena Roos, OL-Weltmeisterin und Gesundheitswissenschaftlerin bietet im Herbst 2019 einen Laufkurs für ambitionierte Athleten an.
Die angepasste Rad-Strecke mit Start und Ziel in Schaffhausen führt dieses Jahr unter anderem durchs Berner Oberland, um den Neuenburgersee und in den Jura.
FIT for LIFE-Leser Thömu Wyss ist beim 50. Ebbser Koasa-Marsch. Sein Fazit? «Der wilde Kaiser is a zacher Hund!»
Der Inferno-Triathlon im Berner Oberland gehört zu den spektakulärsten seiner Art. FIT for LIFE verlost einen Team Trophy Startplatz für den Klassiker von Thun aufs Schilthorn.
