Im Fokus

Open Window-Effekt

Worum geht es, wenn man im Sport von «open window» spricht?

Doppelstock-Technik

Die wichtigsten Punkte einer dynamischen Doppelstock-Technik im Kurzbeschrieb.

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Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Sekundäre Pflanzenstoffe für Sportler

Eine clevere Essensweise beinhaltet, auch im Setting des Sports, die Wahl einer anständigen Menge an pflanzlichen Nahrungsmitteln. Was muss beachtet werden?

Laufsport: Besser werden mit Wassertraining

Ist Deep Water Running mehr als nur Kreislauftraining?

Schneeschuhlaufen und dessen Nutzen für Laufsportler

Was bringt Schneeschuhlaufen dem Bewegungsapparat eines Läufers?

Stirnlampen zum Joggen

Heutzutage geniessen viele Laufsportler ihre Trainings auch in dunklen Nächten, wenn der Weg mit dem passenden Licht schön ausgeleuchtet ist.

Mit Fotogalerie!

MegaJoule Trailrunning-Wochen 2018

MegaJoule, Schweizer Anbieter für Lauf- und Ernährungscoachings, bietet im Sommer 2018 gleich drei Trailrunning-Wochen in den Schweizer Alpen an.

Laufschuhe in der Forschung

Biomechanik-Experte Gert-Peter Brüggemann über zunehmende Überlastungsbeschwerden und die Art und Weise, wie Laufschuhe künftig gebaut werden sollten.

Gianluca Cologna Langlauf-Days 2.-4. März 2018

Wir verlosen 2 x 2 Übernachtungen im Hotel Helvetia Müstair inkl. Loipenpass und Langlaufen mit dem Weltcupathleten Gianluca Cologna.

361° Running - One degree beyond

One degree beyond steht für das Engagement, alle Athleten aller Niveaus zu unterstützen. 361° ermöglicht Ihnen, ein Grad ausserhalb Ihrer Erwartungen zu laufen.

Vorhofflimmern bei ambitionierten Sportlern

Christian Schmied, Leiter der Sportkardiologie am Universitätsspital Zürich, über Vorhofflimmern im Zusammenhang mit ambitioniertem Ausdauersport.

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