Werden bei einem Misstritt die Bänder verletzt, muss die Wiederaufbauphase bedacht angegangen werden.
Sobald man im Herbst vermehrt zu Taschentüchern greift, dreht sich alles um Vitamin C. Schützt dieses oder anderes Vitamin wirklich vor Erkältungen?
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Kann man auch ein Intervall-Training nüchtern vor dem Frühstück absolvieren? Viktor Röthlin erklärt, worauf zu achten ist.
Kaum eine Schweizerin hat in den letzten Jahren so viele Wettkämpfe in den unterschiedlichsten Ausdauersportarten bestritten. Und keine andere hat dabei so viele Erfolge gefeiert wie Andrea Huser.
Der erste Rheinquelle-Trail im Sommer 2020 war auch der erste Laufwettkampf nach dem Lockdown. Und noch dazu ein ganz besonderer.
Wie viel Prozent Leistungssteigerung macht ein Kilogramm Körpergewicht beim Marathonlauf aus? Viktor Röthlin erklärts.
Beim Finale des «Backyard Ultra» nimmt auch die Schweiz mit einem Team teil. Start ist am 17. Oktober 2020 um 14 Uhr in Zürich-Witikon.
Beschwerden am Knie sind DER Klassiker unter den Sportverletzungen. Dr. med. Carmen Grosse* erklärt, was Ausdauersportler wissen müssen.
Sponcho, so heissen die neuartigen Frottee-Umhänge, die Schwimmer, Surfer, Sonnenbader beim Umziehen am Gewässer vor unerwünschten Blicken schützen.
In der Sporternährung kursieren viele Halbwahrheiten, wenn es um Zufuhrempfehlungen für Vitamine Mineralstoffe geht. Die Meinung von Ernährungsexperte Paolo Colombani.
Red Bull Ridges ist die ultimative Trailrunning-Challenge auf neun der schönsten Grate der Schweizer Alpen.
Wie hat Profi-Läufer Viktor Röthlin sein Krafttraining gestaltet? Welchen Muskelgruppen sollen Marathonläufer besondere Aufmerksamkeit schenken?
Schnelles Gehen nicht nur schonend, sondern ein perfektes Grundlagentraining und eine schonende Alternative zum Laufen.
Mit einfachen Zahlenspielen können Velofahrer ohne Langeweile an ihrer Form feilen.
Regelmässige Fussgymnastik ist ein Must für Laufsportler. Im interview verrät der einstige Marathon-Profi Viktor Röthlin seine Lieblingsübungen.
Swiss Cycling präsentiert ein neues Tool: Engine Check ermöglicht Velofahrern, das eigene Leistungsvermögen kostenfrei im Selbstverfahren zu ermitteln.
Es gibt kaum Sportequipment, das man nicht übers Internet bestellen kann. Die wichtigsten Fakten zum Online-Kauf eines Neopren-Schwimmanzugs.
Wir zeigen, worauf beim Anziehen eines Neoprens zu achten ist und verraten hilfreiche Tricks, damit der Neopren-Schwimmanzug am Ende perfekt sitzt.
Mit der App viRACE kann man bestehende (aber abgesagte) Wettkämpfe virtuell in Echtzeit absolvieren.
Lauftraining, Bergläufe, Intervalltraining, Lauf-ABC, Wellness, Kulinarik und mehr: in der MegaJoule-Trainingswoche in Saanen (BE) sind noch Plätze frei.
Mit 10 kleinen Laufevents bringt der SwissCityMarathon Lucerne ein wenig Wettkampfatmosphäre in den Laufherbst 2020.
Der Gedanke, sich auf bestehenden Laufstrecken zu messen, hat zum Boom des Superlativs «Fastest Known Time» geführt.
Am 21. August bildet der erste Heartbeatrun in Bern den Auftakt zu einer neuen Laufserie. Prominentester Gegner am Aargauerstalden: Daniel Koch.
