Einige der schönsten und berühmtesten Strassenpässe der Welt befinden sich in der Schweiz. Diese ab und zu ausschliesslich lautlosen Zweiradfahrern zur Verfügung zu stellen, scheint aber ein Ding der Unmöglichkeit zu sein.
In der Fachzeitschrift «New England Journal of Medicine» erschien kürzlich ein Artikel, der hohe Wellen schlug. Intermittierendes Fasten soll sich positiv auf gesundheitliche Probleme auswirken.
Beiträge
Dank ihrer einfachen Verstaubarkeit können Minibänder problemlos in ein Lauftraining mitgenommen und in den Laufpausen eingesetzt werden. 10 einfache Übungen speziell für Laufsportler.
Die dritte Auflage der SOLA Basel vom 6. Juni 2020 musste abgesagt werden. Dank der viRACE-App findet der Lauf trotzdem statt.
Beim Ausdauertraining an Land verrät eine Pulsuhr, mit welcher Herzfrequenz man unterwegs ist. Doch wie findet man den passenden Puls im Wasser? Viktor Röthlin erklärts.
Einreibemittel LianTong ‒ zur Lockerung und Regeneration des Bewegungsapparates, der Muskeln und Sehnen.
Es gibt kaum Sportequipment, das man nicht übers Internet bestellen kann. Die wichtigsten Fakten zum Online-Kauf eines Neopren-Schwimmanzugs.
Bei Trainingsplänen für Halbmarathons ist immer von langen Läufen die Rede. Kann man sich auch mit drei Trainings à maximal 60 Minuten pro Woche gut für einen Halbmarathon vorbereiten?
Vor einigen Jahren warnten US-Kardiologen: Übermässiges Ausdauertraining könne im Alter vermehrt zu Herztoden führen.
Wir zeigen, worauf beim Anziehen eines Neoprens zu achten ist und verraten hilfreiche Tricks, damit der Neopren-Schwimmanzug am Ende perfekt sitzt.
Dieses Jahr ist beim Wings for Life World Run alles ein bisschen anders als gewohnt. Gelaufen wird am 3. Mai 2020 aber trotzdem!
Wie finden Ausdauersportler Wege aus dem mentalen Lockdown? Welche Techniken und Hilfsmittel bieten sich an? Tiefgehende Antworten vom bekannten deutschen Sportpsychologen, Buch-Autor und Ultraläufer Dr. Michele Ufer.
Mit der App viRACE kann man bestehende (aber abgesagte) Wettkämpfe virtuell in Echtzeit absolvieren.
Die warmen Temperaturen laden zu längeren Ausfahrten ein, gerne mit vielen Höhenmetern. Die besten Tipps.
Sachte einsteigen und kontinuierlich steigern, lautet die Devise für Laufanfänger. Eine Radikalkur bringt wenig ausser Frust und Abbruch, das ist beim Lauftraining nicht anders als bei Diäten.
Der individuelle Fusstyp und das Einsatzgebiet im Lauftraining entscheiden darüber, welche Laufschuhe wir brauchen bzw. ob und wo ein Laufschuhe stützen oder dämpfen muss.
Die webbasierte Plattform «Ironman Virtual Club» ermöglicht Ironman-Athleten, «gemeinsam» zu trainieren, an Wettkämpfen teilzunehmen und Kontakte zu knüpfen.
Der Leichtathletik-Weltverband World Athletics hat die Regeln für Laufschuhe beim Elite-Marathonlauf ab 30. April 2020 neu definiert. Die wichtigsten Punkte.
Cyberobics bietet während des Notstands die Nutzung aller virtuellen Fitness-Kurse der Cyberobics-App für die ganze Schweiz kostenlos an.
Elena Roos, OL-Weltmeisterin und Gesundheitswissenschaftlerin ETH, veranstaltet im Frühjahr 2020 einen Laufkurs für ambitionierte Laufsportler.
Elf Laufsportanlässe im Kanton Aargau sind als «AZ Goldläufe» in einer Serie zusammengefasst. Bei jedem Laufevent gibt es pures Gold zu gewinnen.
Das Olympische Komitee will die Olympischen Spiele gleichberechtigter gestalten.
Der Gozo Marathon ist welliger als das Meer rundherum, älter als der London Marathon – und wesentlich kürzer, als er suggeriert.
