Welche Laufschuhe sind im Schnee zu empfehlen? Muss man sich für Longjogs auf Schnee spezielle Laufschuhe anschaffen? Viktor Röthlin weiss Rat.
Anhand der Schädigung des Knorpels lassen sich – hier am Beispiel des Knies – vier Stadien der Arthrose unterscheiden.
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Sieger Andrea Marcato, gesponsort vom Bio-Vegi-Pionier SOYANA, verrät seine Erfolgsrezepte für Extrem-Ausdauer, innere Kraft und mentale Stärke.
Im Alltag gelten für Sportler bezüglich gesunder Ernährung die gleichen Vorgaben wie für alle Menschen.
Wie verhält sich ein klassischer Langlaufski mit Felleinsatz gegenüber einem Ski mit Schuppen? Wo liegen die Vor- und Nachteile? Welche Pflege ist nötig? Ein Praxistest.
Schwangerschaft, Schlaganfall, Corona, Geburt, Genesung – Judith Wyder hat ein äusserst bewegtes Jahr hinter sich.
Sie haben Beschwerden, wissen aber nicht genau, wie Sie diese einordnen sollen und ob Sie allenfalls zum Arzt müssen?
Die folgenden Faktoren beeinflussen den Kalorienverbrauch im Sport:
Es heisst immer: Immunsystem schützen und keine Grippe einfangen. Was bedeutet das für ein Lauftraining im Winter?
Dass ein «unfittes» Immunsystem über die stille Entzündung viele Zivilisationskrankheiten aktiv auslöst, ist noch weitgehend unbekannt.
Zehn clevere Apps, die das Sporttreiben im Winter erleichtern
Extra-Einheit für Schwimmer: Schulter-, Brust- und Armmuskulatur lassen sich gut im Kraftraum trainieren. Wir erklären, worauf beim Training zu achten ist.
Online-Programme verlangen bei gewissen Trainings nach Puls 130. Was tun, wenn man diese Werte nicht einmal beim lockeren Warmup einhalten kann?
Bringt es etwas, zum Schutz vor einem Misstritt den Knöchel zu tapen? Tipps von Viktor Röthlin.
Beim mehrstündigen Laufen im Gelände gibt es bezüglich Ausrüstung zwei zentrale Regeln.
Columbia verpasst seinen Wander-Modellen der Facet-Kollektion einen futuristischen Look und will damit auch Junge in die Berge locken.
Der Start war ein voller Erfolg. Nun vergrössert der schweizweit erste secondhand Outdoor Shop sein Angebot.
FIT for LIFE hat die neue Apple Watch Series 6 (ab Fr. 419.–) und die günstigere Apple Watch SE (ab Fr. 299.–) unter die Lupe genommen.
Ab sofort gibt es stylische Mund-Nasen-Schutzmasken von Arena. Wir verlosen fünf Stück davon.
Auf der Suche nach einem motivierenden Ziel fürs Trailrunning-Training in diesem Jahr? Dann wär die Ultra Tour Monte Rosa vom 1.-4. September 2021 vielleicht das Richtige!
Am 31. Dezember 2020 wird der «laufkalender.ch» offiziell eingestellt. «Mister Laufkalender» Andi Pfaff blickt im Interview auf die letzten 16 Jahre zurück.
Die Anmeldung zum legendären Trailrunning-Festival in Deutschland öffnet am 24. November um 24.00 h! Ein Muss für Trailfans und Lauffreaks.
Trotz schwerwiegender Corona-Schutzbestimmungen schafften es manche Veranstalter, einen tollen Event zu inszenieren.
