Im Fokus

Essig als Krampflöser

Muskelkrämpfe haben die meisten schon mal erlebt. Als Gegenmittel beginnt sich Essigwasser zu etablieren.

Krafttraining für Kinder und Jugendliche

Es gibt gute und ganz handfeste Gründe, warum geleitetes Krafttraining für Kinder und Jugendliche bereits im Teenageralter sinnvoll ist.

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Race for Life 2019

Bis Ende 2019 werden wieder knapp 40 500 Menschen in der Schweiz die Diagnose Krebs erhalten. Ihnen will das Race for Life ein Stück Hoffnung geben.

Tätowierungen im Ausdauersport

Tätowierte Körperstellen schwitzen bis zu 50 Prozent weniger. Was bedeutet das für Ausdauersportler?

Sport nach der Schwangerschaft

Allgemeinmedizinerin Gaby Aebersold verrät im Interview, wann Frauen nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben dürfen.

Wirkung von Faszienrollen noch unerforscht

Sind Faszienrollen uneingeschränkt toll? Oder können sie auch negative Auswirkungen haben?

Trainingsbeginn nach der Schwangerschaft

Wann und vor allem wie können Sportlerinnen nach einer Geburt wieder ins Training einsteigen?

Vertical Sommerlauf 2019

Steil und kurz oder lang und flach: Beim Vertical Sommerlauf und 40. Engadiner Sommerlauf kommen alle auf ihre Kosten.

In der Munotstadt wird wieder gerannt

Am 8. September feiert ein neuer Stadtlauf in Schaffhausen seine Premiere.

Historie: Vor 20 Jahren

Wie der Multisport-Event Gigathlon den grossen Durchbruch schaffte.

Martina Strähl mit starkem Comeback

Eine Fussverletzung hatte sie sieben Monate lang ausser Gefecht gesetzt. Nun ist sie zurück – und wie!

Training

Auf dem Weg zum Schweizer Pass

Seit mehr als zehn Jahren zählt er zu den besten Läufern in der Schweiz. Der Weg zum Schweizer Pass hingegen ist für Simon Tesfay lang und zäh.

Strassensperrungen für Velofahrer kaum möglich

Einige der schönsten und berühmtesten Strassenpässe der Welt befinden sich in der Schweiz. Diese ab und zu ausschliesslich lautlosen Zweiradfahrern zur Verfügung zu stellen, scheint aber ein Ding der Unmöglichkeit zu sein.

Ausrüstung

Langlaufschuhe

Die Preisunterschiede bei Langlaufschuhen sind enorm. Was können die teuren besser als die billigen? Das Wichtigste zu Langlaufschuhen.

Polar Vantage V

Die Leistung gesamtheitlich objektiv zu erfassen, war bislang im Laufsport Wunschdenken. Ändert sich dies mit der neuen Vantage V von Polar?

Anlässe

Tortour mit neuen Highlights

Die angepasste Rad-Strecke mit Start und Ziel in Schaffhausen führt dieses Jahr unter anderem durchs Berner Oberland, um den Neuenburgersee und in den Jura.