Der glykämische Index beschreibt, wie schnell Kohlenhydrate aus Speisen oder Getränken als Zucker im Blut auftauchen.
Woher kommt dieser krampfartig, stechende Schmerz seitlich unterhalb des Rippenbogens? Und was kann man dagegen tun?
Beiträge
Das Herz ist das Organ, um das sich auch im Sport alles dreht.
Fast eine halbe Million Schweizer Franken sind gesammelt. Mit diesem Betrag schafft es die Sportart Ski-OL ins Programm der nächsten Winteruniversiade.
Der US-Amerikaner Frank Meza läuft als 70-Jähriger den Marathon unter drei Stunden. Jetzt wird er als Betrüger entlarvt.
In seinem neuen Buch «Medical Running» beschreibt Spiraldynamik-Gründer Christian Larsen das Runners Flow als die erstrebenswertere und sanftere Alternative zum Runners High.
Gibt es eine zuverlässige Kontrolle, wann Laufschuhe ersetzt werden müssen? Und warum werden keine langlebigen Laufschuhe gebaut?
Zu unserem 100. Geburtstag holen wir die ganze Welt nach Laufen – zumindest die ganze OL-Welt. Ende September misst sich die Elite rund um den Hauptsitz der EGK-Gesundheitskasse in den verschiedenen Disziplinen. Sind Sie mit dabei!
Immer wieder sieht man Triathleten, die an Wettkämpfen zwei Badekappen übereinander tragen. Was bringt das?
Merinowolle ist bei Sportlern hoch im Kurs. Was dabei vergessen geht: Merinowolle wird unter Bedingungen produziert, die alles andere als tiergerecht sind und für den Konsumenten Gefahren bieten.
Am 8. September feiert ein neuer Stadtlauf in Schaffhausen seine Premiere.
Seit mehr als zehn Jahren zählt er zu den besten Läufern in der Schweiz. Der Weg zum Schweizer Pass hingegen ist für Simon Tesfay lang und zäh.
Auch wenn es oft behauptet wird: Sport am Abend hat keinen negativen Effekt auf die Schlafqualität.
Einige der schönsten und berühmtesten Strassenpässe der Welt befinden sich in der Schweiz. Diese ab und zu ausschliesslich lautlosen Zweiradfahrern zur Verfügung zu stellen, scheint aber ein Ding der Unmöglichkeit zu sein.
Sind Faszienrollen uneingeschränkt toll? Oder können sie auch negative Auswirkungen haben?
Für jeden Fuss, jeden Einsatz und jedes Bedürfnis gibt es mehrere Modelle Laufschuhe, die optimal passen. So finden Sie heraus, welche das sind.
Der Schweizer Wasserbotschafter und Expeditionsschwimmer will in Sibirien den Baikalsee auf dessen voller Länge von 800 Kilometern durchschwimmen.
Die Preisunterschiede bei Langlaufschuhen sind enorm. Was können die teuren besser als die billigen? Das Wichtigste zu Langlaufschuhen.
Just an ihrem 18. Geburtstag wird Leonie Baumgartner erstmals den Inferno Triathlon bestreiten – und damit einen ganz besonderen Kreis schliessen.
Steil und kurz oder lang und flach: Beim Vertical Sommerlauf und 40. Engadiner Sommerlauf kommen alle auf ihre Kosten.
Elena Roos, OL-Weltmeisterin und Gesundheitswissenschaftlerin bietet im Herbst 2019 einen Laufkurs für ambitionierte Athleten an.
Die angepasste Rad-Strecke mit Start und Ziel in Schaffhausen führt dieses Jahr unter anderem durchs Berner Oberland, um den Neuenburgersee und in den Jura.
