Trainingswissen Schwimmsport

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Beiträge zum Thema Schwimmen

Technische Übungen für Kraulschwimmer

Der Trainingsplan im Schwimmen verlangt nach «technischen Übungen»? Wir halten eine Fülle von Übungen bereit, die über klassisches Abschlagschwimmen und Beine-mit-Brett hinausgehen. 

Mit Video!

Abschlagschwimmen

Kraul mit Abschlag ist eine beliebte Technikübung. Aber aufgepasst! In seiner ursprünglichen Ausführung bringt das Abschlagschwimmen wenig. Wir stellen Alternativen vor. 

Wassergefühl beim Schwimmen

Wer erst im Erwachsenenalter mit Schwimmsport beginnt, hat am Anfang Mühe, den Puls beim Schwimmen in die Höhe zu jagen. Atemnot und das Ermüden einzelner Muskeln stehen einem hohen Puls beim Kraulschwimmen im Weg. Was ist zu tun? 

Mit Video

Schlüsselstellen im Schwimmen

Effizient schwimmen ist wie ein Puzzle; erst wenn jedes Teil an seinem richtigen Platz ist, stimmt das Gesamtbild. Wir stellen sieben Schlüsselstellen und 20 technische Übungen für Kraulschwimmer vor. 

Neopren im Hallenbad

Macht es Sinn, im Winter im Hallenbad mit dem Neo zu schwimmen oder soll man damit warten, bis man damit ins freie Gewässer kann?