Videoblog Mountainbike-Technik in Theorie und Praxis

Mut tut gut! Weniger Angst, mehr Können beim Mountainbiken

Sicher und entspannt über Wurzelwege und Trails fahren? Kein Nervenflattern bei Downhills und Treppenstufen erleben? Im Videoblog «Mountainbike-Technik in Theorie und Praxis» erklärt Bike-Coach Petra Müssig, was es braucht, um sicher, genussvoll und erfolgreich zu biken. Ihr Losungswort heisst: «Mut tut gut!»

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Fotogalerie StrongmanRun 2010

«Meh dräck» war gestern!

Am 21. März 2010 fand auf dem Waffenplatz von Thun die Schweizer Premiere des «Fisherman’s Friend StrongmanRun» statt. FIT for LIFE war dabei und hat die dreckigsten Szenen mit der Kamera eingefangen.

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Engadin Skimarathon – Videos

Sportsymposium, Sponsoren-Village und Marathon-Impressionen

FIT for LIFE war in der «Engadiner»-Woche vor Ort und hat Impressionen eingefangen. Los ging es am Mittwoch Abend beim Sportsymposium mit den Referenten Matthias Kamber (Direktor von Antidoping Schweiz), Milena Landtwing (Schweizer Profibikerin) und Dr. Bruno Durrer (mit dem Thema Sport und Kälte). Ausserdem gab es vom Organisator Andi Grünenfelder ein exklusives Interview. In den nächsten Tagen gab es im Sponsoren-«Village» für alle Langlauf-Fans viel Spannendes zu entdecken. Und am Sonntag lief FIT for LIFE-Redaktor Marius Stahlberger den Engadin Skimarathon mit der Filmkamera in der Hand. Zurücklehnen und geniessen!

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Spannende Interviews zur Sporternährung

Neues vom „Swiss Forum for Sport Nutrition“

Vor sieben Jahren hat Dr. Paolo Colombani zusammen mit Kollegen aus der Sporternährung das Swiss Forum for Sport Nutrition ins Leben gerufen. Im Januar 2010 fand die 4. Tagung an der ETH Zürich statt. Weltweit führende Experten aus dem Bereich der Sporternährung referierten über alles, was Sportler interessiert: Trinkempfehlungen, Proteine für Sportler, Gewichtsmanagement im Sport und Antioxidantien. FIT for LIFE war vor Ort und konnte Interviews durchführen mit Bruno Lafranchi, OK-Präsident des Zürich Marathons, Dr. Nanna Meyer, von der Universität Colorado, und mit Dr. Paolo Colombani. weiter lesen

Videoblog Langlauf-Technik – Übungen für Skating und Klassisch

Langlaufen in Theorie und Praxis

Sie möchten Ihre Langlauf-Technik verbessern und sind auf der Suche nach entsprechenden Übungen? Oder Sie wollen von einer ehemaligen Profi-Langläuferin hören, worauf man beim klassischen Langlauf oder beim Skating besonders achten muss? Dann sollten Sie sich die Technik-Videos von und mit Alexandra Hasler ansehen.

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Training mit dem Theraband

Zielgerichtet und vielseitig kräftigen

Mit den hauchdünnen, farbigen Gummibändern lassen sich praktisch überall effiziente und fordernde Kräftigungsübungen für jede Ausdauersportart durchführen. Eine Anleitung zum Theraband-Training finden Sie in der Februar-Ausgabe 2010 von FIT for LIFE. Ergänzend dazu finden Sie hier weiterführende Infos, Dos and Donts und ausführliche Videos zu den besten Übungen.

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Total Immersion: Kraulschwimmen leicht gemacht

Schwimmen wie ein Fisch

Sie wollen endlich einmal das Kraulschwimmen erlernen? Dann ist jetzt der Zeitpunkt ideal, diesen Vorsatz in die Tat umzusetzen. Total Immersion, kurz TI, bietet Ihnen die nötige Unterstützung auf dem Weg zum spielerischen Schwimmen.

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Olympiasieger Dieter Baumann als Kabarettist – Videoblog

Gelungene Bühnenshow bei Ryffel Running in Uster

1992 wurde Dieter Baumann Olympiasieger über 5000 Meter. Sieben Jahre später wurde der Deutsche positiv getestet und gesperrt. Angeblich wegen einer manipulierten Zahnpasta, sagt Dieter Baumann noch heute. Der «weisse Kenianer» von der schwäbischen Alp hat in seiner Karriere als Sportler vieles erlebt. Nun lanciert er als «Erzähler» und Kabarettist seine zweite Karriere und lässt seine Zuschauer mit vielen Anekdoten an seiner ersten Karriere teilhaben: Baumanns Begegnung mit dem damaligen Ãœberflieger Said Aouita, die Bierwette mit Abdi Bile oder seine Trainingsläufe mit dem Tankwart von Njyahuru in Kenia. FIT for LIFE war bei seiner Schweizer Premiere im Ryffel Running Shop in Uster dabei und hat sein Bühnenprogramm «Körner – Currywurst – Kenia» gefilmt.

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