6 Startplätze am Triathlon Kitzbühel zu gewinnen!

Dextro Energy Triathlon in Kitzbühel

Seit Jahresbeginn ist bekannt, dass Kitzbühel (A) zu der neuen Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Series gehört und damit zum exklusiven Kreis von acht namhaften Austragungsstätten rund um den Globus. In der neuen Serie kämpfen die weltbesten Triathleten in angesehenen Metropolen um wichtige WM-Punkte, bis in einem Grand Final der Weltmeister gekürt wird. Beim Open-Race gehen vielleicht auch Sie am 11./12. Juli 2009 als «Jedermann» an den Start. Und zwar dann, wenn Sie einer der glücklichen Gewinner sind. FIT for LIFE und Dextro Energy verlosen 6 Startzplätze für den Jedermann-Wettkampf über 0,5 km Schwimmen, 22 km Rad fahren und 5 km Laufen. Dextro Energy stellt nicht nur den Startplatz, sondern auch die Übernachtung im Einzelzimmer zur Verfügung. Und so gehts:

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Zuschauen beim Triathlon als Motivation

Die etwas andere Vorbereitung auf den 70.3

Noch nie habe ich zuvor bei einem Wettbewerb etwas gewonnen und nun das. Ich bin dabei beim FTT for LIFE-Leserteam an der Triathlon Challenge 2009 und darf als Schwimmerin in den «eiskalten» Zürichsee springen. Meine beiden Teammitglieder kenne ich vorerst noch nicht persönlich, was sich aber in der kommenden Woche ändern wird. Zum ersten Mal werden wir uns dann gegenüber stehen und bei einem professionellen Fotoshooting bei Chris Sports System unseren Einstand als Team geben. Zugegeben, einen Preis zu gewinnen, ist schon etwas besonderes, dass man dafür auch noch eine sportliche Leistung bringen muss, ist noch viel aussergewöhnlicher. Schliesslich muss ich 1,9 km im Zürichsee zurücklegen, und dies ohne Zwischenverpflegung! Also habe ich mir überlegt, wie ich mich auf diesen Tag vorbereiten kann und bin kurzentschlossen nach Stettfurt an den Thurgauer Triathlon gefahren.

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FIT for LIFE 5/2009 ist da!

Starten Sie jetzt in die Triathlon-Saison!

Die neueste Ausgabe von FIT for LIFE ist ab sofort erhältlich. Und wartet mit vielen guten Trainingstipps, spannenden Reportagen und Porträts von sportlichen Persönlichkeiten auf: Tipps für den ersten Triathlon, Porträt von Nicola Spirig, hochintensives Intervalltraining, Proteine als Muskelmacher, Lauftraining im See, Fitness im Büro, Trainingstipps von Viktor Röthlin, Interview mit Kunstturnerin Ariella Käslin, Sport bei Knorpelschäden,  Reportage vom Marathon des Sables in Marokko, 100 Jahre Giro d’Italia, neue FINA-Regeln für das Tragen von Schwimmanzügen, alles über Inline-Rollen und vieles mehr.

Wenn Sie ein Abo bestellen, wird Ihnen diese Nummer direkt nach Hause geliefert. Oder haben Sie Lust, FIT for LIFE unverbindlich besser kennen zu lernen? Nichts einfacher als das – hier geht’s zur gratis Probenummer.

FIT for LIFE-Leserteam gesucht

Triathlon-Challenge in Rapperswil-Jona

Am 7. Juni wird Rapperswil-Jona am oberen Zürichsee für einen Tag lang zum Dreh- und Angelpunkt der Schweizer Triathlonszene. 2200 Half-Ironman-Triathleten aus knapp 50 Ländern kämpfen um den Sieg über 1,9 km schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km laufen. Wer sich noch keinen kompletten Triathlon zumutet, kann die Distanzen bei der Triathlon Challenge auch im Team absolvieren. Der Wettkampf führt über die gleiche Strecke wie der Ironman 70.3 Switzerland, ist aber ein reiner Staffelwettkampf für Firmen, Vereine, Verwaltungen, Couples, Männer-, Frauen- und Mixed-Teams.  weiter lesen

Triathlon Challenge und Ironman 70.3 Switzerland

Swim, bike, run – in Rapperswil-Jona

Am 7. Juni wird in Rapperswil-Jona mit der Durchführung der Triathlon Challenge zum dritten Mal «The fittest company in Europe» 2009 erkoren. Auf einer Gesamtdistanz von 70.3 Meilen können Dreierteams aller Art mit europäischen Teams aus den Kategorien Firmen/Herren/Frauen/Mixed und Couples messen. Die drei Teamkollegen absolvieren nacheinander 1,9 km Schwimmen im Obersee, 90 km Radfahren durch die hügelige Region des Obersees und 21,1 km Laufen durch die wunderschöne Altstadt von Rapperswil-Jona SG. Im Vordergrund steht dabei weniger der Erfolg, sondern vielmehr das Teamerlebnis und die Freude am Sport. Grösstes Highlight ist demzufolge der gemeinsame Zieleinlauf mit den Teammitgliedern am Ende.

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Trainingslager exklusiv für Frauen

Frauen aufgepasst!

Sie wollten schon immer mal bei einem Trainingslager mitmachen, haben sich bis jetzt aber nicht so recht getraut? Dafür gibt es jetzt Trainingslager exklusiv für Frauen! Der Proficoach und Lebenspartner von Natascha Badmann, Toni Hasler, weiss, wie Frauen trainieren sollen und gibt sein Wissen in den eigens dafür konzipierten Trainingslagern weiter. Weil die Camps für alle Niveaus offen sind, kann im kleinen Rahmen ohne Leistungsdruck trainiert werden. Die Trainingsinhalte werden entsprechend angepasst, so dass alle Damen profitieren.

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Beinschlag: das Fundament für Ausdauerschwimmer

«Schwacher Beinschlag ist wie Laufen gegen den Wind!»
Viele Triathleten bewältigen mehr oder weniger problemlos einen Ironman und weisen sich somit eine exzellente Ausdauer aus. Die Beine aller Läufer und vor allem Triathleten wären an und für sich genügend «ausdauernd» und konditioniert, doch da ihnen die Fähigkeit abgeht, ihre Beinmuskulatur während der Bewegung zu erholen, weitet sich der Beinschlag zur Mühsal, ja buchstäblich zum Krampf aus. weiter lesen

Effizientes Triathlontraining

Die nächste Triathlonsaison kommt bestimmt…
Ironman ausverkauft, 70.3 bald ausverkauft, Gigathlon ausverkauft. Tolle Aussichten!
Wer sich gezielt auf die nächste Saison vorbereiten möchte, sollte die hochkarätigen Trainingsseminare von Tempo-Sport nicht verpassen. Cracks wie Oliver Bernhard und Ronnie Schildknecht führen da ins Thema «effizientes Triathlontraining» für Mittel- und Langdistanztriathleten sowie Gigathleten ein.

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